Óptimo: Cómo mantener la excelencia personal y organizativa cada día

Opiniones de los lectores

Las reseñas presentan una perspectiva mixta del libro, destacando sus valiosas ideas sobre la inteligencia emocional y su aplicación en contextos profesionales y personales. Mientras que muchos lectores apreciaron los capítulos iniciales por sus convincentes argumentos y estrategias prácticas, algunos consideraron que las últimas partes del libro perdían el foco y se aventuraban en afirmaciones no relacionadas. En general, se considera una buena lectura, sobre todo para los interesados en la inteligencia emocional.

Explicaciones detalladas sobre la importancia de la inteligencia emocional, estrategias prácticas para potenciar la IE, contenidos que invitan a la reflexión, ideas para el crecimiento personal y profesional, y capítulos bien escritos y organizados.

Los últimos capítulos se desvían del tema principal, algunas afirmaciones carecen de pruebas que las respalden, se perciben como repetitivas con una excesiva dependencia de las anécdotas, y algunos lectores consideraron que no ofrecía nuevas perspectivas en comparación con obras anteriores de los autores.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

Optimal: How to Sustain Personal and Organizational Excellence Every Day

Contenido del libro:

En su revolucionario bestseller número 1 Inteligencia emocional, Daniel Goleman revolucionó nuestra concepción de la inteligencia. Ahora, nos revela métodos prácticos para utilizar estos recursos internos para entrar más fácilmente en un estado óptimo de alto rendimiento y satisfacción, evitando al mismo tiempo el agotamiento.

Hay momentos en los que alcanzamos el máximo rendimiento: Un atleta juega un partido perfecto; una empresa tiene un trimestre con beneficios únicos en la vida. Pero estos momentos suelen ser difíciles de alcanzar y, por cada día increíble, podemos tener cien días normales e incluso insatisfactorios. La plenitud no proviene de experiencias punteras aisladas, sino de muchos días buenos y constantes. Entonces, ¿cómo mantener el rendimiento, evitar el agotamiento y mantener el equilibrio?

En Óptimo, Daniel Goleman y Cary Cherniss revelan cómo la inteligencia emocional puede ayudarnos a tener un gran día, cualquier día. Explican cómo establecer un objetivo realista y alcanzable de sentirse satisfecho por haber tenido un día productivo, para trabajar sistemáticamente a su nivel "óptimo". Basándose en la investigación sobre cómo cientos de personas construyen la arquitectura interna de un buen día, esbozan cómo se siente un estado óptimo y muestran cómo la inteligencia emocional es la clave de nuestro mejor rendimiento.

Optimal es la culminación de décadas de descubrimientos científicos relacionados con la inteligencia emocional. Una mayor inteligencia emocional se traduce en un mayor compromiso, productividad y días más satisfactorios. En este libro encontrará las claves para ser competente en inteligencia emocional, así como métodos prácticos para aplicar este conjunto de habilidades con mayor facilidad. Le equipará para convertirse en un líder altamente eficaz y le permitirá construir una cultura organizativa que capacite a los trabajadores para mantener un alto rendimiento.