La Dieta Cetogénica del Coco: Acelere su Metabolismo, Revitalice la Función Tiroidea y Pierda el Exceso de Peso

Opiniones de los lectores

Las reseñas de este libro destacan su eficacia a la hora de promover una dieta baja en carbohidratos y rica en grasas centrada en el aceite de coco, proporcionar explicaciones científicas e inspirar a los lectores a cambiar sus hábitos alimentarios. Muchos lectores informan de resultados positivos para la salud, como la pérdida de peso y la mejora del bienestar. Sin embargo, algunos lectores encuentran el contenido repetitivo o abrumador, con críticas sobre la practicidad de las sugerencias dietéticas.

⬤ Amplia información científica que respalda las afirmaciones dietéticas.
⬤ Los usuarios informaron de importantes pérdidas de peso y mejoras en la salud.
⬤ Proporciona planes de comidas y recetas detalladas.
⬤ Fomenta una comprensión más profunda de la nutrición y los procesos metabólicos.
⬤ Muchos lectores se sienten inspirados y capacitados para adoptar la dieta.

⬤ Algunos críticos consideran que el libro es repetitivo y difícil de leer.
⬤ Las sugerencias dietéticas relativas a un alto consumo de aceite de coco han llevado a algunos a ganar peso en lugar de perderlo.
⬤ Puede que no sea adecuado para todo el mundo, especialmente para quienes tienen necesidades dietéticas diferentes o ya tienen un peso saludable.
⬤ Parte de la información se considera excesivamente detallada o de relleno.

(basado en 226 opiniones de lectores)

Título original:

The Coconut Ketogenic Diet: Supercharge Your Metabolism, Revitalize Thyroid Function, and Lose Excess Weight

Contenido del libro:

Puede disfrutar comiendo alimentos ricos en grasas y perder peso sin contar calorías ni pasar hambre. El secreto es una dieta cetogénica rica en grasas.

Nuestro cuerpo necesita grasa. Es necesaria para una salud óptima. También es necesaria para perder peso de forma segura y natural.

Las dietas bajas en grasa han sido muy promovidas durante las últimas tres décadas, y como resultado ahora estamos más gordos que nunca. Obviamente, hay algo que no funciona en el enfoque de la pérdida de peso basado en las dietas bajas en grasas.

Hay una mejor solución a la epidemia de obesidad, y esa solución es La Dieta Cetogénica del Coco. Este libro expone muchos mitos comunes y conceptos erróneos acerca de las grasas y la pérdida de peso y explica por qué las dietas bajas en grasa no funcionan. También revela nuevas investigaciones de vanguardia sobre una de las ayudas para perder peso más interesantes del mundo -el aceite de coco- y cómo puede utilizarlo para potenciar su metabolismo, aumentar su energía, mejorar la función tiroidea y perder peso no deseado.

Este revolucionario programa de pérdida de peso está diseñado para mantenerle delgado y sano utilizando alimentos sanos y naturales y las grasas más beneficiosas para la salud. Ha demostrado su eficacia para ayudar a quienes padecen obesidad, diabetes, problemas cardiacos y circulatorios, baja función tiroidea, fatiga crónica, hipertensión, colesterol alto y muchas otras afecciones.