La Ciencia Hindú-Yogui de la Respiración

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «La ciencia de la respiración» destacan su gran cantidad de información sobre técnicas respiratorias, la base científica del trabajo respiratorio y el potencial transformador de una respiración adecuada. Aunque muchos lectores lo consideraron instructivo y beneficioso, algunos criticaron el tono del autor con respecto a los que respiran por la boca y señalaron la redundancia en algunas partes del texto.

El libro está repleto de información valiosa sobre técnicas de respiración, y ofrece instrucciones y ejercicios claros para el desarrollo físico, mental y espiritual. Explica bien la ciencia de la respiración y ofrece ideas que pueden conducir a la curación y la mejora del bienestar. Muchos lectores apreciaron su accesibilidad para los principiantes y la profundidad de los conocimientos que contiene.

Algunos lectores consideraron ofensiva la actitud del autor hacia las personas que respiran por la boca, por considerarla alienante. Además, algunas partes del libro se consideraron redundantes y algunos lectores sugirieron que quienes ya estuvieran familiarizados con el pranayama no sacarían mucho provecho de él. Algunos también criticaron la calidad física del libro.

(basado en 57 opiniones de lectores)

Título original:

The Hindu-Yogi Science of Breath

Contenido del libro:

2014 Reimpresión de la edición de 1960. Facsímil completo de la edición original.

No reproducido con software de reconocimiento óptico. Durante miles de años, los yoguis han creído que la respiración es el vínculo esencial entre el cuerpo y la mente, energizando un cuerpo sutil que conecta los aspectos físicos y mentales de nuestro ser. En este libro, Swami Rama y dos prestigiosos médicos estadounidenses exploran la ciencia de la respiración como la clave que falta tanto para la salud física como para alcanzar estados superiores de conciencia.

Se explican técnicas básicas de respiración yóguica para que uno pueda empezar a trabajar inmediatamente con la antigua ciencia de la respiración. El libro trata el yoga en muchos puntos, y aunque se ocupa principalmente del desarrollo y el control de lo físico, también trata la vertiente psíquica, e incluso se adentra en el campo del desarrollo espiritual.