Opiniones de los lectores
Resumen:Este libro ofrece una exploración concisa pero profunda de las técnicas de respiración yóguica, adecuada tanto para principiantes como para practicantes experimentados. Ha recibido críticas positivas por sus explicaciones científicas, su sentido práctico y los importantes beneficios de aplicar sus enseñanzas a la vida cotidiana.
Ventajas:El libro presenta técnicas de respiración sencillas y eficaces, es fácil de leer y comprender, y proporciona ejercicios prácticos que pueden mejorar significativamente la salud física y mental. Muchos lectores afirman haber experimentado transformaciones personales y una mejor calidad de vida tras aplicar las técnicas. Es compacto, por lo que resulta fácil de llevar y consultar, y la información sigue siendo relevante hoy en día.
Desventajas:Algunos lectores encontraron el libro algo anticuado, con prejuicios ocasionales que reflejan la época en que fue escrito. Además, se mencionaron errores gramaticales y de imprenta que desvirtuaron la experiencia general. Algunos críticos opinan que puede ser un libro avanzado para principiantes y que hay que tener cuidado con los ejercicios más complejos.
(basado en 101 opiniones de lectores)
Título original:
The Science of Breath
Contenido del libro:
2022 Reimpresión de la Edición de 1905. Facsímil de la edición original y no reproducido con software de reconocimiento óptico.
La Ciencia de la Respiración es uno de los muchos títulos sobre yoga, hinduismo y ocultismo escritos por Yogui Ramacharaka. El subtítulo del libro lo describe como un manual completo de la filosofía oriental de la respiración para el desarrollo físico, mental, psíquico y espiritual. Se ha dudado del verdadero autor de esta obra y la mayoría cree que el nombre del autor es un seudónimo del verdadero escritor, William Walker Atkinson, el famoso ocultista y pionero del movimiento estadounidense del Nuevo Pensamiento.
Independientemente de la identidad del autor, el libro es una guía profunda y clara tanto de la ciencia como de la filosofía de la respiración en el yoga. Contiene numerosas lecciones y ejercicios que siguen siendo útiles mucho más de 100 años después de su publicación.
Este manual sobre la ciencia del control de la respiración incluye capítulos sobre el aspecto espiritual del yoga y la respiración, así como sobre el aspecto práctico de cómo incluir estos conceptos en la práctica del yoga. Los capítulos contienen lecciones sobre prácticas tan importantes como la respiración por las fosas nasales frente a la respiración por la boca, la respiración completa yogui, la respiración rítmica yogui y la respiración espiritual yogui.
Tanto los entusiastas del yoga experimentados como los principiantes descubrirán un tesoro de consejos útiles en esta reflexiva guía.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781684226795 |
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| Encuadernación: | Tapa blanda |
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