Opiniones de los lectores
Resumen:El libro goza de gran prestigio por su enfoque perspicaz y práctico de la respiración, que combina antiguas técnicas yóguicas con explicaciones científicas. Muchos lectores informan de mejoras significativas en su salud mental y física gracias a la aplicación de los métodos descritos en el libro. Sin embargo, algunas reseñas mencionan que contiene puntos de vista anticuados y ocasionales problemas de impresión.
Ventajas:⬤ Ofrece técnicas de respiración sencillas y eficaces respaldadas por la ciencia.
⬤ Rápido de leer y fácil de aplicar en la vida diaria.
⬤ Contiene valiosos ejercicios para mejorar la salud y el bienestar general.
⬤ Profundo impacto en la comprensión de los lectores sobre la respiración y sus efectos en la vida.
⬤ Adecuado tanto para principiantes como para practicantes experimentados.
⬤ Puntos de vista anticuados y prejuicios que reflejan principios del siglo XX.
⬤ Algunas reseñas señalan la mala calidad de impresión de algunos ejemplares.
⬤ Algunas técnicas pueden ser algo avanzadas para principiantes.
⬤ Algunos usuarios consideran que el contenido general podría haber estado mejor organizado.
(basado en 101 opiniones de lectores)
Título original:
The Science of Breath
Contenido del libro:
Publicado por primera vez en 1903, «La ciencia de la respiración» es el primero de los muchos títulos sobre yoga e hinduismo del misterioso yogui Ramacharaka. No existen registros oficiales de este autor y muchos estudiosos creen que no existió y que el nombre es en cambio un seudónimo del verdadero escritor, William Walker Atkinson, el famoso ocultista y pionero del movimiento estadounidense del Nuevo Pensamiento.
Independientemente de la identidad del autor, «La ciencia de la respiración» es una guía profunda y bien escrita sobre la ciencia y la filosofía de la respiración en el yoga y contiene numerosas lecciones y ejercicios que siguen siendo útiles más de 100 años después de su publicación. Este manual sobre la ciencia del control de la respiración incluye capítulos sobre el aspecto espiritual del yoga y la respiración, así como sobre el aspecto práctico de cómo incluir estos conceptos en la práctica del yoga. Los capítulos contienen lecciones sobre prácticas tan importantes como la respiración por las fosas nasales frente a la respiración por la boca, la respiración completa yogui, la respiración rítmica yogui y la respiración espiritual yogui.
Tanto los entusiastas del yoga experimentados como los principiantes descubrirán un tesoro de consejos útiles en esta cuidada guía. Esta edición está impresa en papel de primera calidad libre de ácido.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781420966879 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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