Keto Air Fryer: 100+ Deliciosas Recetas Bajas en Carbohidratos para Sanar su Cuerpo y Ayudarle a Perder Peso

Opiniones de los lectores

El libro de cocina «Keto Air Fryer» de Maria Emmerich ha recibido críticas abrumadoramente positivas por sus recetas fáciles de seguir, su diseño bien planificado y su creatividad a la hora de adaptar platos tradicionales a versiones aptas para ceto. Muchos usuarios aprecian la inclusión de una sección para niños, la diversidad de las recetas y la claridad de las instrucciones. Sin embargo, algunos comentaristas han expresado su preocupación por el uso de ingredientes específicos, como el «polvo de cerdo» y el «Swerve», así como por la excesiva complejidad de algunas recetas o la falta de precisión en las medidas.

⬤ Recetas fáciles de seguir y bien organizadas.
⬤ Adaptación creativa de platos tradicionales a opciones ceto.
⬤ Inclusión de una sección para los platos favoritos de los niños que fomenta la cocina sana.
⬤ Instrucciones claras con bellas fotografías para cada receta.
⬤ Contenido completo con una variedad de tipos de comidas (comidas para congelar, comidas de 10 minutos, etc.).
⬤ Muchos reseñadores destacaron los excelentes resultados de las recetas.

⬤ Algunos usuarios encontraron las recetas demasiado complejas o con medidas inexactas.
⬤ Decepción por ciertas elecciones de ingredientes ('polvo de cerdo', 'Swerve').
⬤ Algunas recetas fueron criticadas por su longitud y lo complicado del proceso.
⬤ Algunos opinaron que el libro de cocina era caro para el número de recetas que contenía.

(basado en 299 opiniones de lectores)

Título original:

Keto Air Fryer: 100+ Delicious Low-Carb Recipes to Heal Your Body & Help You Lose Weight

Contenido del libro:

La vida es ajetreada, sobre todo cuando se tienen hijos, reuniones y otras obligaciones. Con demasiada frecuencia, la alimentación sana se queda relegada a un segundo plano en la lista de prioridades y la gente opta por alimentos precocinados procesados cargados de azúcar y carbohidratos. Maria Emmerich está aquí, una vez más, para frenar el estrés a la hora de comer combinando sus queridas recetas bajas en carbohidratos y aptas para ceto con la última tendencia en cocina de Estados Unidos: la freidora de aire.

Las freidoras de aire se han hecho muy populares en los últimos años por su facilidad de uso, su rapidez y los alimentos más sanos que producen. ¿Cansado de esperar a que se caliente el horno (por no hablar de la casa, sobre todo en verano)? ¿Y de que las sobras queden empapadas después de recalentarlas en el microondas? La freidora de aire es la solución. Casi cualquier plato frito o al horno se puede hacer en una freidora de aire. Preparar sus platos ceto favoritos en un tiempo récord y con poca limpieza nunca ha sido tan fácil. María le muestra cómo hacerlo todo sin problemas, paso a paso. Te da sus mejores consejos y trucos para tener éxito en la dieta ceto y te ofrece una amplia variedad de platos deliciosos, desde clásicos de la freidora de aire como aros de cebolla y alitas de pollo hasta adiciones inesperadas como galletas e incluso tortillas. Keto Air Fryer le ayudará a preparar comidas rápidas y deliciosas, ahorrar tiempo en la cocina y ¡disfrutar de la familia!

Recetas de muestra:

Mini galletas de canela con doble baño.

Pizza de desayuno.

Pepinillos envueltos en bacon.

Anillos de Calamares Crujientes.

Brócoli caramelizado.

Macarrones con queso crujientes.

Hamburguesas de champiñones y queso suizo.

Riblets BBQ.

Muslos de Pollo al Búfalo.

Camarones al coco con mayonesa picante.

Perritos sin maíz.

Tarta de queso y calabaza.

Y muchos más.