Opiniones de los lectores
Resumen:El libro es informativo y proporciona consejos prácticos sobre dieta y ejercicio, aunque puede que no satisfaga las expectativas de todos en cuanto a contenido y formato.
Ventajas:⬤ Muy informativo
⬤ proporciona consejos prácticos y útiles
⬤ beneficioso tanto para principiantes como para quienes buscan una estructura en sus rutinas de ejercicio.
No incluye suficientes planes de dieta y rutinas de ejercicio; algunos lectores consideran que tiene demasiado texto sin suficiente guía visual.
(basado en 3 opiniones de lectores)
Título original:
Daily Exercise Integration: Dynamic Fitness Routines, Exercise Recovery Methods, and More
Contenido del libro:
Transforme su forma física
Embárcate en un viaje de ejercicio transformador con Integración del ejercicio diario. Esta guía desvela estrategias para incorporar entrenamientos dinámicos a su vida diaria, métodos de recuperación eficaces y mucho más.
Adecuada para principiantes y entusiastas experimentados, ofrece consejos prácticos para perfeccionar su enfoque del ejercicio.
Optimice sus entrenamientos, porque los ejercicios específicos marcan la diferencia.
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...¡y mucho más!
Cultive su bienestar, porque esto es ejercicio para una mayor longevidad.
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Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781922649942 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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