Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ofrece contenidos informativos sobre dieta y ejercicio, con consejos prácticos, pero algunos lectores consideran que carece de planes dietéticos y rutinas de ejercicio detallados. Aunque los entrenadores experimentados aprecian los consejos sensatos, otros sugieren que podría haber sido más atractivo visualmente.
Ventajas:⬤ Consejos prácticos e informativos sobre dieta y ejercicio
⬤ útil para principiantes que necesitan estructura e ideas para entrenar
⬤ impacto positivo señalado por lectores anteriores.
No es lo que se esperaba, le faltan planes dietéticos detallados y rutinas de ejercicio; algunos lectores desean más contenido visual, como imágenes que demuestren la postura.
(basado en 3 opiniones de lectores)
Título original:
Daily Exercise Integration: Dynamic Fitness Routines, Exercise Recovery Methods, and More
Contenido del libro:
Transforme su forma física
Embárcate en un viaje de ejercicio transformador con Integración del ejercicio diario. Esta guía desvela estrategias para incorporar entrenamientos dinámicos a su vida diaria, métodos de recuperación eficaces y mucho más.
Adecuada para principiantes y entusiastas experimentados, ofrece consejos prácticos para perfeccionar su enfoque del ejercicio.
Optimice sus entrenamientos, porque los ejercicios específicos marcan la diferencia.
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Cultive su bienestar, porque esto es ejercicio para mejorar la longevidad.
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Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781922649270 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa dura |
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