Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ha recibido críticas dispares de los usuarios. Algunos lo consideran informativo y fácil de entender, mientras que otros lo critican por anticuado y poco completo.
Ventajas:Informativo, fácil de leer y comprender, recomendado por un nutricionista.
Desventajas:No está actualizado, no es exhaustivo, puede no coincidir con todos los consejos médicos, no es apto para todos los públicos.
(basado en 3 opiniones de lectores)
Título original:
User's Guide to Nutritional Supplements
Contenido del libro:
La Guía del usuario de suplementos nutricionales se centra en los suplementos nutricionales más populares, los que atraen sistemáticamente la mayor atención y los que tienen más probabilidades de beneficiar a la mayoría de las personas. Al describir los suplementos nutricionales más populares, este libro explica: * La vitamina E puede reducir el riesgo de enfermedades cardiacas - y los mejores tipos a tomar.
* El selenio puede reducir drásticamente las probabilidades de desarrollar algunos tipos de cáncer. * El ginkgo puede mejorar la memoria y la capacidad de recordar. * El cromo puede ayudar a perder peso y reducir el riesgo de diabetes.
* La glucosamina y la condroitina pueden prevenir la artrosis. * El calcio y el magnesio trabajan juntos para fortalecer los huesos.
* La coenzima Q10 puede aumentar los niveles de energía y fortalecer el corazón. * El ginseng y otros suplementos aumentan la resistencia al ejercicio.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781591200673 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2003 |
| Número de páginas: | 408 |
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