El síndrome de la inflamación: Su plan nutricional para gozar de buena salud, perder peso y vivir sin dolor

Título original:

The Inflammation Syndrome: Your Nutrition Plan for Great Health, Weight Loss, and Pain-Free Living

Contenido del libro:

Completamente revisado y actualizado: el poderoso plan de Jack Challem para prevenir y superar de forma segura los trastornos inflamatorios.

La inflamación es lo que sucede cuando las propias defensas de nuestro cuerpo se vuelven contra nosotros, y es un problema enorme y creciente. Escrito por el autor del innovador Síndrome X, esta edición actualizada esencial de El síndrome de la inflamación se basa en la investigación de vanguardia llevada a cabo en todo el mundo para proporcionar un enfoque revolucionario para curar los problemas relacionados con la inflamación a través de un programa de nutrición y suplementos fácil de seguir.

⬤ Incluye nuevas recomendaciones para una dieta individualizada y planes de suplementos.

⬤ Presenta catorce pasos para restablecer el equilibrio dietético, además de recetas y planes de menú.

⬤ Revela el poderoso papel que desempeña la inflamación en una amplia variedad de problemas de salud comunes, desde simples dolores y molestias hasta enfermedades cardíacas, obesidad, diabetes, artritis, asma y lesiones deportivas.

⬤ Incluye historias de casos dramáticos y la información más reciente sobre recomendaciones de dosis para suplementos antiinflamatorios como aceites de pescado, vitaminas y hierbas.

⬤ Otros libros de Jack Challem: Síndrome X, La solución alimento-estado de ánimo, Alimente bien a sus genes y Detenga la prediabetes ahora.

Lea El síndrome de la inflamación y aprenda lo fácil que puede ser tomar las riendas de su dieta y su salud.