El síndrome de la inflamación: Su plan nutricional para gozar de buena salud, perder peso y vivir sin dolor

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por su contenido informativo sobre el control de la inflamación mediante cambios en la dieta y el estilo de vida, especialmente para quienes padecen enfermedades autoinmunes. Anima a los lectores a tomar las riendas de su salud comprendiendo el impacto de los alimentos en su organismo. Sin embargo, algunas reseñas expresan preocupación por el rigor científico y la parcialidad de las afirmaciones del autor.

⬤ Informativo y de fácil lectura; muchos lectores lo consideran un recurso valioso para controlar las enfermedades autoinmunes y la salud en general.
⬤ Ofrece recomendaciones dietéticas prácticas que han conducido a cambios positivos para muchas personas.
⬤ Contenido inspirador que anima a los lectores a tomar el control de su salud y a realizar cambios sostenibles en su estilo de vida.
⬤ Muchos lectores informaron de mejoras significativas en su salud y síntomas tras seguir los consejos del autor.

⬤ Algunos lectores consideran que la base científica de las afirmaciones del autor es débil y se basa demasiado en la correlación y no en la causalidad.
⬤ Preocupan la repetición de información y la sensación de parcialidad al presentar sólo un lado de diversas cuestiones.
⬤ Algunos lectores han recibido ejemplares dañados al encargar el libro, lo que indica problemas con el vendedor.

(basado en 140 opiniones de lectores)

Título original:

The Inflammation Syndrome: Your Nutrition Plan for Great Health, Weight Loss, and Pain-Free Living

Contenido del libro:

Completamente revisado y actualizado: el poderoso plan de Jack Challem para prevenir y superar de forma segura los trastornos inflamatorios.

La inflamación es lo que sucede cuando las propias defensas de nuestro cuerpo se vuelven contra nosotros, y es un problema enorme y creciente. Escrito por el autor del innovador Síndrome X, esta edición actualizada esencial de El síndrome de la inflamación se basa en la investigación de vanguardia llevada a cabo en todo el mundo para proporcionar un enfoque revolucionario para curar los problemas relacionados con la inflamación a través de un programa de nutrición y suplementos fácil de seguir.

⬤ Incluye nuevas recomendaciones para una dieta individualizada y planes de suplementos.

⬤ Presenta catorce pasos para restablecer el equilibrio dietético, además de recetas y planes de menú.

⬤ Revela el poderoso papel que desempeña la inflamación en una amplia variedad de problemas de salud comunes, desde simples dolores y molestias hasta enfermedades cardíacas, obesidad, diabetes, artritis, asma y lesiones deportivas.

⬤ Incluye historias de casos dramáticos y la información más reciente sobre recomendaciones de dosis para suplementos antiinflamatorios como aceites de pescado, vitaminas y hierbas.

⬤ Otros libros de Jack Challem: Síndrome X, La solución alimento-estado de ánimo, Alimente bien a sus genes y Detenga la prediabetes ahora.

Lea El síndrome de la inflamación y aprenda lo fácil que puede ser tomar las riendas de su dieta y su salud.