Opiniones de los lectores
Resumen:El libro Ansiedad y depresión para adolescentes del Dr. Michael Tompkins es muy recomendable por su enfoque práctico y accesible para ayudar a los adolescentes a controlar la ansiedad y la depresión. Los críticos elogian su contenido atractivo, sus ejemplos fáciles de entender y la eficacia de sus estrategias de terapia cognitivo-conductual (TCC). Constituye un valioso recurso tanto para los adolescentes como para los terapeutas, ya que permite la autorreflexión y el desarrollo de habilidades de afrontamiento. El cuaderno destaca por su facilidad de uso, su información cultural y el apoyo que ofrece sin menospreciar a los adolescentes.
Ventajas:Contenido atractivo y cercano para los adolescentes.
Desventajas:Proporciona estrategias de TCC prácticas y aplicables.
(basado en 16 opiniones de lectores)
Título original:
The Anxiety and Depression Workbook for Teens: Simple CBT Skills to Help You Deal with Anxiety, Worry, and Sadness
Contenido del libro:
Los años de la adolescencia pueden ser muy difíciles, especialmente para los adolescentes con depresión y ansiedad coexistentes.
En The Anxiety and Depression Workbook for Teens, el psicólogo Michael Tompkins ofrece habilidades de terapia cognitivo-conductual (TCC) sencillas y fáciles de aplicar para ayudar a los adolescentes a controlar los síntomas, conectar con los amigos, probar cosas nuevas, recuperarse de los contratiempos y empezar a sentirse mejor.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781038730732 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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