Título original:
The Healthy Fibre-Rich Cookbook: Recipes to Increase Your Fibre Intake and Help You Feel Fantastic
Contenido del libro:
La fibra desempeña un papel esencial en una dieta sana, pero la mayoría de la gente no consume la suficiente.
Pocos sabemos cuánta deberíamos consumir o cómo aumentar nuestra ingesta diaria. Este libro responde detalladamente a estas preguntas y proporciona 70 deliciosas recetas ricas en fibra que se convertirán en las favoritas de su hogar.
El libro de cocina saludable rica en fibra abarca los avances y conocimientos nutricionales más recientes sobre la fibra. No es necesario comprar toda una serie de ingredientes especializados, simplemente se trata de adaptar sus comidas y hábitos alimentarios. Aquí encontrará una amplia gama de recetas actualizadas que le inspirarán a lo largo del día y le mostrarán lo fácil que es incorporar más fibra a su dieta.
Entre ellas se incluyen: - Tortitas de plátano y suero de mantequilla - Babaganoush de pimentón ahumado - Empanadas de pollo - Crumble de verduras asadas y judías de mantequilla - Galletas integrales de espelta y miel. Con este libro conocerás tu intestino, aumentarás tu consumo de fibra y te sentirás mejor.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781472145772 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2021 |
| Número de páginas: | 208 |
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