Opiniones de los lectores
Resumen:El libro «Discovering You», de Tim Anderson, recibe grandes elogios por sus ideas sobre la mentalidad y el movimiento que cambian la vida y animan a los lectores a reconectar con su vitalidad física, mental y espiritual. Ofrece rutinas prácticas de movimiento y hace hincapié en un diálogo interno positivo. Sin embargo, algunos lectores consideran que es demasiado prolijo antes de llegar al contenido práctico.
Ventajas:⬤ Perspectivas que cambian la vida sobre la conexión entre la mentalidad y el cuerpo.
⬤ Rutinas de movimiento fáciles de seguir.
⬤ Fomenta la atención plena y la autorreflexión.
⬤ Bien escrito, con un tono amable y atento.
⬤ Contiene consejos prácticos que promueven el bienestar.
⬤ Algunos lectores consideran que el estilo de redacción es demasiado ampuloso y farragoso.
⬤ Contiene demasiado discurso introductorio antes del contenido principal.
⬤ Desearía más ayudas visuales para ilustrar los ejercicios.
⬤ No es sólo un libro de ejercicios; puede no interesar a quienes buscan planes de entrenamiento sencillos.
(basado en 21 opiniones de lectores)
Título original:
Discovering You
Contenido del libro:
Descubriéndote es una guía práctica diaria para restaurar tu cuerpo, encontrar tu verdadero yo y expresar tu juventud para siempre, el tú original que llegó a este mundo cuando naciste. Este libro es para cualquiera que crea que no pertenece a las curvas de campana de los "normales de salud" de hoy en día, y para aquellas personas que no siguen la sabiduría convencional del mundo sobre el envejecimiento.
Descubrirte es descubrir la esencia de tu verdadero yo. Esa parte de ti que está llena de alegría, energía y vida.
Esa parte de ti que no se desvanece. Descubre y conviértete en el tú para el que fuiste creado.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781641843522 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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