Cuaderno de autoestima - Consejos prácticos y ejercicios guiados para ayudarte a aumentar tu autoestima

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Cuaderno de autoestima - Consejos prácticos y ejercicios guiados para ayudarte a aumentar tu autoestima (Anna Barnes)

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Título original:

Self-Esteem Workbook - Practical Tips and Guided Exercises to Help You Boost Your Self-Esteem

Contenido del libro:

Una autoestima sana es clave para tener una buena sensación de bienestar, pero a menudo puede resultar difícil sentirnos bien con lo que somos.

Este cuaderno contiene consejos prácticos, sugerencias eficaces y ejercicios guiados que le ayudarán a reforzar su autoestima. Basado en técnicas fiables de TCC, le ayudará a aumentar su confianza y a lograr una autoestima duradera.

Otros datos del libro:

ISBN:9781800077164
Autor:
Anna Barnes
Editorial:
Octopus Publishing Group
Subtítulo:Practical Tips and Guided Exercises to Help You Boost Your Self-Esteem
Idioma:inglés
Encuadernación:Tapa blanda
Año de publicación:2023
Número de páginas:160

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Las obras del autor han sido publicadas por las siguientes editoriales:

Summersdale Publishers
Summersdale Publ
Octopus Publishing Group
Andrews & Mcmeel

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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)