Cómo liberarse del estrés: las herramientas esenciales para una vida más tranquila

Cómo desestresarse - Las herramientas esenciales para una vida más tranquila (Anna Barnes)

Título original:

How to De-Stress - The Essential Toolkit for a Calmer Life

Contenido del libro:

Consiga el alivio que necesitaTodos nos enfrentamos al estrés en nuestra vida diaria, pero la buena noticia es que podemos hacer algo al respecto.

Este libro de consejos fáciles de seguir le ofrece las herramientas y técnicas que necesita para comprender qué le estresa y cambiar su forma de reaccionar.

Otros datos del libro:

ISBN:	9781786857798
Autor:	Anna Barnes
Editorial:	Summersdale Publishers
Subtítulo:	The Essential Toolkit for a Calmer Life
Encuadernación:	Tapa blanda
Año de publicación:	2021
Número de páginas:	160

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