Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ha sido muy elogiado por su enfoque práctico de la dieta basada en los grupos sanguíneos, con recetas y planes de comidas fáciles de seguir. Muchos usuarios experimentaron mejoras en su salud y pérdida de peso, a la vez que disfrutaban de la comodidad de las sugerencias alimentarias. Sin embargo, algunos señalaron inconsistencias y errores en las recetas, así como el reto de renunciar a ciertos alimentos queridos.
Ventajas:Gran autor, fácil de seguir, práctico y aplicable a la vida diaria, tablas útiles para hacer la compra, cubre todos los tipos de sangre, recetas informativas, ayuda a controlar el peso, ayuda a mejorar los niveles de energía y la salud en general.
Desventajas:Algunas recetas contienen errores, entra en conflicto con otras directrices dietéticas, puede requerir renunciar a alimentos favoritos, no todos los usuarios lo encontraron adecuado para su estilo de vida.
(basado en 304 opiniones de lectores)
Título original:
Cook Right 4 Your Type: The Practical Kitchen Companion to Eat Right 4 Your Type
Contenido del libro:
Tras casi veinte años de investigación, el Dr. Peter J. D'Adamo reveló la conexión entre el grupo sanguíneo, la dieta y la salud en Eat Right 4 Your Type. Ahora, con un equipo de chefs, le ayuda a diseñar un programa de salud total adecuado para su grupo sanguíneo. Cocine bien 4 su tipo es la guía esencial para vivir con una dieta sensata individualizada para usted que le permita comer alimentos que parecen un gran capricho. Con posibilidades que van desde el estofado de cordero a los cuadraditos de limón, pasando por las verduras estofadas y las deliciosas sopas, apenas notará que ha empezado un régimen diseñado para optimizar su salud, su peso y su bienestar total. Cook Right 4 Your Type incluye:
* Planes de comidas individualizados de 30 días para cada tipo de sangre.
* Más de 200 recetas de gran sabor.
* Listas de alimentos y guías de compra.
* Un programa de alimentación fácil de seguir.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780425173299 |
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| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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