Vivir en plena catástrofe, edición revisada - Cómo afrontar el estrés, el dolor y la enfermedad utilizando la meditación mindfulness

Título original:

Full Catastrophe Living, Revised Edition - How to cope with stress, pain and illness using mindfulness meditation

Contenido del libro:

De la reseña - «Recomendaría este libro a cualquiera que se sienta un poco abrumado todo el tiempo - cualquiera que haya sufrido de ansiedad, depresión o enfermedad crónica o dolor - de hecho, ¡incluso personas que no han experimentado nada de esto! «.