Bendiciones cotidianas: El trabajo interior de la crianza consciente

Título original:

Everyday Blessings: The Inner Work of Mindful Parenting

Contenido del libro:

El autor del éxito de ventas de un millón de ejemplares Donde quiera que vayas, ahí estás y Vivir en plena catástrofe une fuerzas con su mujer, Myla, en esta edición revisada de su innovador libro sobre la atención plena en la crianza de niños de todas las edades.

Actualizado con nuevo material -incluida una introducción totalmente nueva y prácticas ampliadas en el epílogo- Bendiciones cotidianas sigue siendo uno de los pocos libros sobre crianza que abarca la experiencia emocional, intuitiva y profundamente personal de ser padre, aplicando la innovadora experiencia de la «conexión mente/cuerpo» del líder mundial de mindfulness, Jon Kabat-Zinn y su esposa, Myla Kabat-Zinn.

La atención plena es una forma de vida y cada vez hay más pruebas científicas de su valor para la salud y el bienestar óptimos. Un nuevo campo de la psicología se dedica a la crianza consciente, y la atención plena se está integrando cada vez más en la educación primaria y secundaria. Nunca ha habido un momento mejor para cultivar la atención plena en la crianza de los hijos y en la vida familiar.