Superar la procrastinación

Opiniones de los lectores

Este libro sobre la procrastinación ofrece valiosas ideas y técnicas prácticas basadas en la Terapia Racional Emotiva Conductual. Aunque muchos lectores encuentran el contenido útil para entender y superar la procrastinación, se han señalado problemas como la repetición y pasajes llenos de jerga. En general, es un libro recomendable para quienes deseen abordar sus hábitos de procrastinación, aunque algunos lectores sugieren buscar ayuda profesional para los casos graves.

⬤ Ofrece grandes ideas y técnicas prácticas
⬤ breve y fácil de leer
⬤ basado en la Terapia Racional Emotiva Conductual
⬤ ayuda a comprender las razones de la procrastinación
⬤ útil para los consejeros y los interesados en la superación personal.

⬤ Algunas partes son repetitivas y están llenas de jerga
⬤ necesita una mejor edición
⬤ podría no ser suficiente para aquellos con graves problemas de procrastinación.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

Overcoming Procrastination

Contenido del libro:

Procrastinar, posponer las cosas, retrasar y obstruir el progreso: ¿le suenan familiares?

Todos ellos son patrones de comportamiento destructivo u obstructivo en un mundo presionado en el que el progreso se mide por los resultados.

Superar la procrastinación, actualizado y modernizado para 2021, demuestra que el cambio sólo puede producirse cuando comprendemos mejor nuestras propias emociones y motivaciones. Utiliza técnicas terapéuticas probadas que se centran en la búsqueda de estrategias para desarrollar el potencial y desbloquear la puerta a una vida más eficaz y enriquecedora.