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The Little Book of Therapeutic Rationality: 300 Quotes on REBT, Emotions, Change and General Issues
El Pequeño Libro de la Racionalidad Terapéutica ofrece 300 citas para ayudar a las personas a mejorar su salud mental en pequeñas porciones. El libro se divide en cuatro partes.
La primera parte se centra en lo que la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) puede aportar al bienestar mental. La segunda parte ofrece breves reflexiones sobre problemas emocionales comunes y cómo pueden abordarse. La tercera parte se centra en el proceso de cambio terapéutico y anima a las personas que se han embarcado en este proceso a mantener el rumbo.
La última parte del libro abarca una serie de cuestiones generales relativas a la buena salud mental. El autor espera que el libro resulte útil tanto a los pacientes en terapia como a las personas que practican algún tipo de autoayuda terapéutica.
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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)