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Título original:
Reason to Change: A Rational Emotive Behaviour Therapy Workbook 2nd edition
Contenido del libro:
La Terapia Racional Emotiva Conductual (REBT) es un enfoque del asesoramiento y la psicoterapia en el que se hace gran hincapié en cómo las actitudes están en la raíz de los problemas emocionales y en su solución. La primera edición de Razón para cambiar se escribió como un libro de trabajo único en su género en el que se enseñaban las habilidades prácticas de la REBT.
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En esta edición actualizada, Windy Dryden enseña, de forma muy específica, las habilidades necesarias para utilizar este enfoque terapéutico en la práctica de un modo exhaustivo y accesible. Cada habilidad se explica en detalle, y se dan ejemplos de cómo se puede poner en práctica cada una de ellas. Estas habilidades incluyen:
⬤ Desarrollar una lista de problemas y establecer objetivos.
⬤ Elección de un problema y evaluación de un ejemplo concreto.
⬤ Examinar las actitudes.
⬤ Afrontar las dudas, reservas y objeciones.
⬤ Tomar medidas.
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Utilizando estas habilidades de forma activa, es posible abordar eficazmente problemas emocionales como la ansiedad, la depresión, la vergüenza, la culpa, el dolor, la ira malsana, los celos malsanos y la envidia malsana. Este libro puede ser utilizado por personas solas y por quienes consultan a un terapeuta REBT. También será de interés para terapeutas y asesores.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780367769925 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2021 |
| Número de páginas: | 184 |
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