Razón para cambiar: A Rational Emotive Behaviour Therapy Workbook 2ª edición

Razón para cambiar: A Rational Emotive Behaviour Therapy Workbook 2ª edición (Windy Dryden)

Título original:

Reason to Change: A Rational Emotive Behaviour Therapy Workbook 2nd edition

Contenido del libro:

La Terapia Racional Emotiva Conductual (REBT) es un enfoque del asesoramiento y la psicoterapia en el que se hace gran hincapié en cómo las actitudes están en la raíz de los problemas emocionales y en su solución. La primera edición de Razón para cambiar se escribió como un libro de trabajo único en su género en el que se enseñaban las habilidades prácticas de la REBT.

 .

En esta edición actualizada, Windy Dryden enseña, de forma muy específica, las habilidades necesarias para utilizar este enfoque terapéutico en la práctica de un modo exhaustivo y accesible. Cada habilidad se explica en detalle, y se dan ejemplos de cómo se puede poner en práctica cada una de ellas. Estas habilidades incluyen:

⬤ Desarrollar una lista de problemas y establecer objetivos.

⬤ Elección de un problema y evaluación de un ejemplo concreto.

⬤ Examinar las actitudes.

⬤ Afrontar las dudas, reservas y objeciones.

⬤ Tomar medidas.

 .

Utilizando estas habilidades de forma activa, es posible abordar eficazmente problemas emocionales como la ansiedad, la depresión, la vergüenza, la culpa, el dolor, la ira malsana, los celos malsanos y la envidia malsana. Este libro puede ser utilizado por personas solas y por quienes consultan a un terapeuta REBT. También será de interés para terapeutas y asesores.

Otros datos del libro:

ISBN:9780367769925
Autor:
Editorial:
Idioma:inglés
Encuadernación:Tapa blanda
Año de publicación:2021
Número de páginas:184

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Última modificación: 2024.10.17 08:50 (GMT+2)