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Título original:
Getting Started with Rebt: A Concise Guide for Clients
Contenido del libro:
¿Qué es la Terapia Racional Emotiva Conductual?
La Terapia Racional Emotiva Conductual (REBT) fomenta la focalización directa en los problemas emocionales, favoreciendo la comprensión de los pensamientos, creencias y conductas responsables del mantenimiento de estos problemas. La REBT fomenta una perspectiva más sana enseñando a los individuos a desafiar sus pensamientos irracionales.
Getting Started with REBT proporciona una guía concisa para evaluar la idoneidad de la REBT y utilizar este método para abordar sus problemas emocionales. El libro se divide en dos secciones, comenzando con una introducción a la teoría y práctica de la REBT que permitirá al lector tomar una decisión informada sobre si este método es adecuado para él. La segunda sección guía al lector a través de temas que son relevantes para todos los problemas emocionales, demostrando cómo:
⬤ Formular problemas emocionales y establecer objetivos.
⬤ Cuestionar creencias irracionales y racionales.
⬤ Fortalecer la convicción en las creencias racionales.
Getting Started with REBT es adecuado para su uso solo o en conjunción con el trabajo con un terapeuta REBT. También será de interés para terapeutas y consejeros.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781583919392 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2006 |
| Número de páginas: | 136 |
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