Postres Cetogénicos y Bocadillos Dulces: Delicias que hacen la boca agua, que queman grasa y aumentan la energía

Opiniones de los lectores

El libro «Ketogenic Desserts & Sweet Snacks» (Postres y tentempiés cetogénicos) de Elizabeth Jane ha sido muy bien recibido por sus atractivas recetas de postres para quienes siguen una dieta cetogénica baja en carbohidratos. Muchos críticos elogian la claridad de las instrucciones, la belleza de las fotos y la información nutricional proporcionada. Algunos usuarios aprecian la variedad de recetas, la fácil disponibilidad de los ingredientes y la rapidez de preparación. Sin embargo, se critica la extensión del libro y el uso de edulcorantes artificiales en algunas recetas. Además, algunos usuarios señalan problemas con la claridad y la ejecución de las recetas.

⬤ Hermosas fotos para cada receta.
⬤ Instrucciones claras y sencillas.
⬤ Ofrece una gran variedad de recetas de postres bajos en carbohidratos.
⬤ Ingredientes accesibles y sugerencias alternativas.
⬤ Información nutricional incluida para cada receta.
⬤ Las recetas pueden prepararse rápidamente (30 minutos o menos).
⬤ Adecuado para personas con restricciones dietéticas, como sin gluten o diabéticos.

⬤ Algunas recetas dependen de edulcorantes artificiales, que algunos usuarios consideran indeseables.
⬤ El libro se considera delgado, con sólo 20 recetas, lo que hace que se perciba más como un folleto.
⬤ Inconsistencias en las instrucciones de las recetas (por ejemplo, ingredientes omitidos).
⬤ Algunos usuarios experimentaron problemas con la ejecución de las recetas, lo que dio lugar a resultados insatisfactorios.
⬤ Falta de información detallada sobre el tamaño de las raciones de las recetas y la cantidad total por lote.

(basado en 150 opiniones de lectores)

Título original:

Ketogenic Desserts and Sweet Snacks: Mouth-watering, fat burning and energy boosting treats

Contenido del libro:

La ciencia ha demostrado los beneficios de la dieta ceto: se reduce el sobrepeso, se restablece el metabolismo, te sientes con energía y tu salud se dispara (por nombrar sólo algunos). Pero no todo tiene que ser bacon, huevos, aguacate y aceite MCT. Experimente todos los beneficios de una dieta cetogénica y evite el aburrimiento. Aumente su ingesta de grasa pero evite arruinar sus macros con estas recetas de postres fáciles y sabrosos bajos en carbohidratos que le mantienen en cetosis.

Todas las recetas:

⬤ Saben igual de bien que los postres con alto contenido en azúcar que echa de menos, lo que significa que puede satisfacer sus antojos y su gusto por lo dulce pero manteniéndose en cetosis y continuando quemando grasa como combustible.

⬤ No contienen edulcorantes artificiales - sólo ingredientes sanos y naturales para mantenerte sano por dentro.

⬤ Le encantarán a toda su familia - ya no tendrá que hacer postres diferentes para toda la familia.

⬤ Son fáciles de hacer, fáciles de seguir y tienen ingredientes fáciles de encontrar: dedique más tiempo a las cosas que le gustan, no a buscar ingredientes caros y pasar horas en la cocina.

⬤ Están muy bien diseñados y cuentan con magníficas fotografías, lo que hace que sea un placer crearlos.

Easy Keto Desserts & Sweet Snacks es el cuarto libro de cocina de la serie más vendida de Elizabeth Jane. Perfecto para aumentar su energía, poner fin a los antojos entre comidas, picar sobre la marcha e incluso impresionar a sus amigos no ceto.

Las recetas incluyen:

⬤ Bombas de chocolate negro intenso.

⬤ Tarta cremosa de chocolate y lava.

⬤ Galletas de mantequilla de cacahuete y gelatina de la abuela.

⬤ Mini tartas de chocolate y aguacate.

⬤ Pastel de crema de chocolate.

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