La Guía Definitiva de la Dieta Keto y 100 Recetas: Quema Grasa Rápido y Deja de Contar Calorías para Siempre

Opiniones de los lectores

El libro es una guía completa sobre la dieta cetogénica, con diversos contenidos informativos y numerosas recetas. Aunque muchos lectores apreciaron las explicaciones detalladas y la amplia gama de recetas, algunos expresaron confusión sobre los cálculos nutricionales y la falta de atractivo visual en la presentación de las recetas.

⬤ Introducción informativa a la dieta cetogénica, adecuada para principiantes.
⬤ Incluye una gran variedad de recetas (más de 120) de distintos tipos de comida (carne, vegetariana, postres).
⬤ La información nutricional de cada receta ayuda a los lectores a controlar su ingesta dietética.
⬤ Recetas fáciles de seguir con los tiempos de preparación y cocción indicados.
⬤ Aborda las preocupaciones más comunes sobre el inicio de una dieta cetogénica y ofrece consejos prácticos.

⬤ Algunos usuarios consideraron que los cálculos nutricionales eran confusos y no estaban claramente explicados.
⬤ La falta de imágenes de las recetas lo hace menos atractivo visualmente.
⬤ Algunos lectores mencionaron que el contenido podía encontrarse en Internet, cuestionando la singularidad del libro.
⬤ Algunas recetas se describieron como básicas o poco inspiradas.
⬤ En una reseña se mencionó que el tamaño de la letra hacía que el libro pareciera escaso.

(basado en 105 opiniones de lectores)

Título original:

The Ultimate Keto Diet Guide & 100 Recipes: Burn Fat Fast & Stop Counting Calories Forever

Contenido del libro:

¿Quiere quemar grasa o almacenarla?

¿Quiere utilizar la grasa como combustible? ¿Quiere dejar de contar calorías para siempre?

Usted aprenderá todo esto y más, todo por el costo de su café de la mañana.

Guía completa de 50 páginas sobre la dieta cetogénica y 100 deliciosas recetas (todas con información nutricional detallada).

Incluye una guía de inicio rápido de 7 días y un planificador de comidas.

La Guía de inicio rápido y el Planificador de comidas de 7 días significa que puede empezar hoy mismo.

¿Desea experimentar los beneficios de la Dieta Cetogénica (perder grasa obstinada del vientre, reducir los niveles de azúcar en la sangre, aumentar la energía y la concentración mental) pero no está seguro de por dónde empezar?

⬤ ¿Desea un plan de Dieta Cetogénica paso a paso adaptado a usted?

⬤ ¿Le gustaría dominar la Dieta Cetogénica y aprender a no contar calorías nunca más?

⬤ ¿Quieres una amplia gama de deliciosas y fáciles recetas cetogénicas para elegir?

Obtendrá todo esto y aprenderá:

⬤ Por qué la mayoría de las dietas fracasan y cómo mantener el rumbo.

⬤ Cómo podrías estar comiendo más carbohidratos de los que crees y necesitas.

⬤ Qué tipos de alimentos comer y qué evitar.

⬤ Cómo utilizar el enfoque del 80% y no contar calorías nunca más.