Paleo Todo en Uno para Dummies

Opiniones de los lectores

En general, el libro ha recibido críticas mixtas, con muchos lectores apreciando sus explicaciones exhaustivas de la dieta Paleo y las recetas útiles, mientras que otros se sintieron decepcionados por la falta de nueva información o características prácticas como un plan de comidas. Algunos lectores señalaron problemas de formato, como páginas en blanco, que dificultaron la lectura.

Explicaciones bien escritas de la dieta paleo, contenido exhaustivo que incluye recetas y secciones de ejercicio, datos nutricionales informativos, y adecuado para principiantes que buscan entender la dieta paleo. A varios lectores les resultó una lectura fácil y amena.

Algunos lectores consideraron que la información era genérica y poco novedosa, y que carecía de recursos prácticos para planificar las comidas. Se han señalado problemas de formato, como páginas en blanco, que afectaban a la legibilidad.

(basado en 43 opiniones de lectores)

Título original:

Paleo All-In-One for Dummies

Contenido del libro:

Vive el estilo de vida Paleo para estar sano y en forma con alimentos naturales.

Paleo All-In-One For Dummies es el recurso más potente que incluye toda la información que necesitas para iniciarte en el estilo de vida Paleo o para perfeccionar tu dieta si ya eres un converso. Con contenido de las principales autoridades en el estilo de vida Paleo, este recurso todo en uno de fácil lectura ofrece una visión completa de cómo vivir la vida primal para perder peso, mejorar el rendimiento deportivo, ponerse en forma y mantenerse sano. Utiliza los consejos del libro para cambiar tu dieta e incluir alimentos sanos y naturales, y luego disfruta de los vídeos de entrenamiento que lo acompañan para dominar los movimientos y técnicas Paleo que aparecen en el libro.

El movimiento Paleo está arrasando en el mundo científico, con estudios que indican que la dieta reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, favorece la pérdida de peso, controla el acné y mejora la salud general y el rendimiento deportivo.

⬤ Descubra una alternativa atractiva y sostenible a las dietas altamente restrictivas que están condenadas al fracaso.

⬤ Incorpore alimentos sanos y naturales en su rutina diaria para lograr una mejor salud y un mejor físico.

⬤ Obtener una cobertura completa del estilo de vida Paleo de los principales expertos.

⬤ Empieza o perfecciona tu dieta paleo tanto si eres nuevo en el concepto como si ya eres un seguidor experimentado.

Si quieres saber por dónde empezar con el estilo de vida paleo saludable, Paleo All-In-One For Dummies es tu recurso para ponerte en marcha y mantener el rumbo para crear un nuevo tú sano, feliz y en forma.