Dr. Kellyann's Bone Broth Breakthrough: Atrasa el Reloj, Pon a Punto la Balanza, Repone tu Poder

Opiniones de los lectores

El libro de la Dra. Kellyann se centra en los beneficios del caldo de huesos para la pérdida de peso, la reducción de la inflamación y la salud en general. Muchos lectores aprecian los consejos prácticos, las recetas y el enfoque motivador, y declaran que el libro les ha cambiado la vida. Sin embargo, algunos lo encontraron menos informativo de lo esperado, con críticas sobre el contenido de conocimiento común y la falta de enfoque directo en el caldo de huesos.

⬤ Bien escrito y fácil de entender
⬤ consejos prácticos sobre pérdida de peso y salud
⬤ recetas eficaces
⬤ tono motivador
⬤ buen respaldo de las afirmaciones con investigaciones
⬤ puede sentirse como un entrenamiento personal
⬤ impacto positivo en los cambios de estilo de vida de los lectores.

⬤ Algunos lectores consideran que el libro no es muy informativo
⬤ demasiados consejos generales sobre salud que son de dominio público
⬤ sólo una parte del contenido trata sobre el caldo de huesos
⬤ algunos consideran que el estilo de redacción es poco claro o está lleno de detalles innecesarios.

(basado en 24 opiniones de lectores)

Título original:

Dr. Kellyann's Bone Broth Breakthrough: Turn Back the Clock, Reset the Scale, Replenish Your Power

Contenido del libro:

La guía definitiva sobre los beneficios curativos del caldo de huesos en la pérdida de peso, las arrugas, la digestión, la fatiga, la libido y el estrés, por la autora del bestseller del New York Time La dieta del caldo de huesos de la Dra. Kellyann.

Hace veinte años, la Dra. Kellyann Petrucci parecía haber congelado el tiempo: su piel parecía más firme y tersa, tenía un brillo notablemente juvenil, el aumento de peso que había estado experimentando se detuvo en seco y siempre tenía más energía. No, no hizo un pacto con el diablo. Hizo un trato con sus células. Descubrió una manera de darles exactamente lo que necesitaban: Caldo de huesos. Como ella misma dice, el caldo de huesos es un concentrado curativo: sus antioxidantes favorecen la digestión y la salud digestiva, su colágeno rellena la piel de forma natural y reduce las arrugas, y sus propiedades reductoras del estrés lo convierten en un agente de cambio que favorece el vigor. Añadir este elixir curativo a su dieta diaria es lo mejor que puede hacer para transformar su salud y desafiar a su edad.

Basándose en décadas de práctica de bienestar de la Dra. Kellyann, su propio viaje de transformación de la salud, y las nuevas investigaciones sobre el poder de este ingrediente milagroso antigua, The Bone Broth Breakthrough presenta un cambio de paradigma en la forma de pensar sobre el envejecimiento y la pérdida de peso. La Dra. Kellyann le guía para que sintonice mejor con lo que su propio cuerpo necesita, y pone el caldo de huesos y una serie de recomendaciones de estilo de vida reflexivas y eficaces al servicio de los problemas de salud femeninos más comunes, como la gestión del peso, el envejecimiento de la piel, los problemas digestivos, la fatiga, la falta de libido y el estrés. Ofrece 35 recetas a base de caldo, fáciles de preparar y deliciosas, personalizadas para mitigar estos problemas persistentes, así como consejos para crear un "plato feliz" nutritivo y delicioso en cada comida, y sugerencias de planes de comidas que se adaptan a tu ajetreado estilo de vida. Potenciador y práctico, El avance del caldo de huesos es un plan esencial para verse más delgado, sentirse más fuerte y vivir con energía renovada ahora y siempre.