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Título original:
Sports Nutrition for Women
Contenido del libro:
Dado que la mayor parte del material de referencia sobre deportes está dirigido a los hombres, la información fiable para las mujeres que practican deportes ha sido escasa.
Las autoras Anita Bean y Peggy Wellington ponen remedio a esta situación con Nutrición deportiva para mujeres, un recurso actual y exhaustivo. Dirigido a un amplio público de mujeres deportistas, participantes en gimnasios y competidoras de élite, así como a entrenadoras, directivas, nutricionistas y cualquier persona que trabaje con atletas femeninas, este libro contiene capítulos sobre el ciclo menstrual, la amenorrea, la salud ósea y mucho más.
Con cada capítulo introducido por un experto en la materia, el libro trata temas como la grasa corporal, el control del peso, la imagen corporal y los trastornos alimentarios. Nutrición deportiva para mujeres también aborda las necesidades de las mujeres embarazadas y de edad avanzada e incluye útiles planes de alimentación.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780897933506 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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