Mindfulness en el aula: Estrategias para fomentar la concentración, la compasión y la calma

Opiniones de los lectores

Mindfulness in the Classroom (Atención plena en el aula), de Thomas Armstrong, es un recurso dirigido a los educadores para capacitarles a ellos y a sus alumnos a hacer frente al estrés mediante prácticas de atención plena. El libro esboza estrategias prácticas para aplicar la atención plena en entornos educativos, al tiempo que aborda el autocuidado de los profesores. Aunque muchas reseñas elogian su comprensibilidad y sus consejos prácticos, hay críticas relativas a la perspectiva del autor y a algunos contenidos.

⬤ Proporciona una visión global del mindfulness para profesores y su aplicación en el aula.
⬤ Ofrece estrategias prácticas y lecciones específicas para integrar mindfulness en diversas asignaturas.
⬤ Accesible y fácil de leer, lo que lo hace adecuado para principiantes en la enseñanza de mindfulness.
⬤ Incluye útiles minilecciones y ejemplos de prácticas de mindfulness.

⬤ Algunos lectores encontraron problemática y poco fundamentada la perspectiva del autor sobre el estrés de los profesores y los resultados de los alumnos.
⬤ Falta orientación específica sobre el manejo de mindfulness con estudiantes de entornos afectados por traumas.
⬤ Algunas secciones parecían desviarse del enfoque central del libro y contenían suposiciones que algunos educadores consideraron desalentadoras.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Mindfulness in the Classroom: Strategies for Promoting Concentration, Compassion, and Calm

Contenido del libro:

En las escuelas de hoy en día, alumnos y profesores sienten niveles de estrés sin precedentes, incluso alarmantes. ¿Cómo podemos crear aulas más tranquilas en las que los alumnos se concentren mejor y se sientan más positivos consigo mismos y con los demás? El autor Thomas Armstrong ofrece una respuesta convincente en forma de mindfulness, una práctica secular que él define como la concentración intencionada de la propia atención en el momento presente de forma no crítica.

En Mindfulness en el aula, Armstrong.

- Explica cómo la atención plena afecta a la estructura y el funcionamiento del cerebro.

- Ofrece una visión general de la atención plena como práctica personal y como metodología en el aula que se alinea con modelos educativos como el Aprendizaje Social y Emocional (SEL), la Intervención y Apoyo a la Conducta Positiva (PBIS) y el Diseño Universal para el Aprendizaje (UDL).

- Comparte y explica la amplia investigación que muestra los efectos positivos de las prácticas de mindfulness en el aula.

- Describe cómo adaptar el mindfulness a los distintos niveles escolares, integrarlo en las asignaturas ordinarias y aplicarlo en toda la escuela.

- Ofrece directrices para enseñar mindfulness de forma responsable, sin connotaciones religiosas.

Docenas de observaciones de profesores, estudiantes, investigadores y profesionales proporcionan pruebas sorprendentes del poder de la atención plena y ofrecen esperanza a cualquiera que desee hacer de las aulas lugares más productivos de aprendizaje.