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Título original:
My Pocket Self-Care: Anytime Activities to Refresh Your Mind, Body, and Spirit
Contenido del libro:
Dedícate tiempo a ti mismo en cualquier momento con 150 actividades accesibles y divertidas que te ayudarán a sentirte renovado, lleno y centrado cada día Todos sabemos lo importante que es el autocuidado para tu bienestar general, pero puede ser difícil encontrar tiempo al día para dedicártelo a ti mismo.
Mi autocuidado de bolsillo te permite centrarte en tus necesidades personales estés donde estés: en casa, en el trabajo o de viaje. En su interior encontrarás 150 actividades accesibles y sencillas que te ayudarán a encontrar tiempo para ti.
Desde hacer tu propia crema facial hasta crear una declaración de objetivos, pasando por sumergirte en la luz de la luna y celebrar un no-cumpleaños, hay muchas formas divertidas de reconectar contigo mismo. Tanto si sacas este libro cuando tienes un rato libre esperando una cita como si pruebas algunas actividades antes de acostarte, Mi autocuidado de bolsillo es una forma perfecta de practicar el amor propio cada día.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781507214398 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2021 |
| Número de páginas: | 176 |
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