Los cuatro inconmensurables: Prácticas para abrir el corazón

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «Los cuatro inconmensurables: Prácticas para abrir el corazón», de B. Alan Wallace, destacan la claridad, profundidad y accesibilidad del libro, que lo convierten en un valioso recurso tanto para practicantes novatos como experimentados del budismo y la meditación. Los usuarios aprecian su enfoque equilibrado de la meditación, que se centra tanto en las prácticas fundamentales como en los cuatro estados inconmensurables de la mente: bondad amorosa, compasión, alegría comprensiva y ecuanimidad.

Redacción clara y concisa, fácil de entender, directrices prácticas para la meditación, equilibrio entre profundidad y accesibilidad, adecuado tanto para principiantes como para practicantes avanzados, tratamientos perspicaces de conceptos budistas fundamentales, valiosas secciones de preguntas y respuestas, recomendado como texto fundamental para el crecimiento espiritual.

Algunos lectores pueden necesitar conocimientos previos sobre el tema para apreciar plenamente el contenido. Una reseña menciona problemas con la encuadernación física del libro, indicando que puede no ser duradero.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

The Four Immeasurables: Practices to Open the Heart

Contenido del libro:

Los Cuatro Inconmensurables -el cultivo de la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad- es un rico conjunto de prácticas que abren el corazón, contrarrestan las distorsiones en nuestras relaciones con nosotros mismos y profundizan nuestras relaciones con los demás.

Alan Wallace presenta un entretejido único de enseñanzas sobre los Cuatro Inconmensurables con instrucciones sobre la quietud meditativa, o práctica shamatha, para potenciar la mente. Este libro incluye tanto meditaciones guiadas como animados debates sobre las implicaciones de estas enseñanzas para nuestra vida.