El entrenamiento mental en siete puntos: Un método tibetano para cultivar la mente y el corazón

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «El entrenamiento mental en siete puntos», de B. Alan Wallace, destacan la claridad, profundidad y enfoque práctico de las enseñanzas budistas, en particular del Lojong. Los lectores aprecian la capacidad de Wallace para traducir conceptos complejos en términos comprensibles y ejemplos modernos. Sin embargo, algunas críticas apuntan a que el libro es demasiado árido o carece de profundidad en comparación con las enseñanzas tradicionales, lo que lo hace menos adecuado para los practicantes serios que buscan una guía en profundidad.

⬤ Estilo de redacción claro y conciso que hace accesibles las ideas complejas.
⬤ Consejos prácticos y ejemplos modernos que inspiran la autorreflexión.
⬤ Proporciona un desglose exhaustivo del Entrenamiento Mental en Siete Puntos, sirviendo de guía eficaz para los practicantes.
⬤ Anima a aplicar las enseñanzas a la vida diaria, haciéndolas relevantes y prácticas.
⬤ Muy apreciado por su profundidad y calidad en comparación con otras obras contemporáneas.

⬤ Algunos lectores consideran que el contenido es demasiado árido, por lo que resulta difícil terminarlo.
⬤ Algunos creen que carece de la profundidad de las enseñanzas tradicionales de los lamas tibetanos, pues consideran que no representa plenamente la profundidad del Entrenamiento Mental en Siete Puntos.
⬤ No se considera un libro de iniciación para los recién llegados al budismo.
⬤ Algunos críticos opinan que se lee más como los pensamientos del autor que como una guía tradicional profesor-estudiante.

(basado en 20 opiniones de lectores)

Título original:

The Seven-Point Mind Training: A Tibetan Method for Cultivating Mind and Heart

Contenido del libro:

Una guía para la práctica budista tibetana de la meditación lojong -o entrenamiento de la mente- como forma de hacer una pausa, reflexionar y descubrir el verdadero significado y valor de la vida.

En esta sociedad, con su ritmo ajetreado que exige nuestro tiempo, es muy fácil dejar que la vida se nos escape. Al cabo de diez, veinte, treinta años, nos preguntamos qué hemos conseguido realmente. El mero hecho de existir no tiene por qué tener sentido. Y, sin embargo, hay un potencial ilimitado de significado y valor en esta existencia humana.

El Entrenamiento Mental en Siete Puntos es una forma eminentemente práctica de aprovechar ese significado. En el corazón del Entrenamiento Mental en Siete Puntos se encuentra la transformación de las circunstancias que nos trae la vida, por duras que sean, como materia prima a partir de la cual creamos nuestro propio camino espiritual. El tema central del Entrenamiento Mental en Siete Puntos es dar el paso liberador de la soledad constrictiva del egocentrismo al cálido parentesco con los demás que se produce con el cultivo del aprecio a los demás. Este Entrenamiento Mental es especialmente adecuado para una vida activa. Nos ayuda a reexaminar nuestras relaciones -con la familia, los amigos, los enemigos y los extraños- y a transformar gradualmente nuestras respuestas a cualquier cosa que la vida nos depare.