Ciencia contemplativa: Donde convergen el budismo y la neurociencia

Título original:

Contemplative Science: Where Buddhism and Neuroscience Converge

Contenido del libro:

Durante mucho tiempo, la ciencia ha tratado la religión como un conjunto de creencias personales que poco tienen que ver con una comprensión racional de la mente y el universo. Sin embargo, B. Alan Wallace, un respetado erudito budista, propone que las metodologías contemplativas del budismo y de la ciencia occidental pueden integrarse en una única disciplina: la ciencia contemplativa.

La ciencia de la conciencia introduce métodos en primera persona para investigar la mente a través de técnicas contemplativas budistas, como el samatha, un sistema organizado y detallado de entrenamiento de la atención. Al igual que los científicos realizan observaciones y experimentos con la ayuda de la tecnología, los contemplativos llevan mucho tiempo probando sus propias teorías con la ayuda de habilidades meditativas de observación y experimentación muy desarrolladas. La ciencia contemplativa permite un conocimiento más profundo de los fenómenos mentales, incluida una amplia gama de estados de conciencia, y su énfasis en una estricta disciplina mental contrarresta los efectos de los desequilibrios conativos (intención y deseo), atencionales, cognitivos y afectivos.

Al igual que el conductismo, la psicología y la neurociencia han arrojado luz sobre los procesos cognitivos que nos permiten sobrevivir y prosperar, la ciencia contemplativa ofrece una perspectiva innovadora para ampliar nuestra capacidad de alcanzar un auténtico bienestar. También forja un vínculo entre el mundo material y el reino del subconsciente que trasciende la comprensión tradicional del ser basada en la ciencia.