La vida en cinco sentidos: Cómo la exploración de los sentidos me sacó de la cabeza y me introdujo en el mundo

Opiniones de los lectores

El libro de Gretchen Rubin ha recibido críticas dispares. Algunos lectores aprecian su exploración única de los cinco sentidos y la atención plena, mientras que otros consideran que la escritura carece de profundidad y puede ser irregular. Muchos críticos opinan que el libro es atractivo y está lleno de consejos perspicaces, pero otros lo critican por superficial o repetitivo.

⬤ Está bien escrito y tiene un estilo atractivo.
⬤ Proporciona reflexiones sobre cómo vivir con atención a través de los sentidos.
⬤ Ha suscitado grandes debates y reflexiones personales entre los lectores.
⬤ Ofrece aplicaciones prácticas y experiencias que se pueden contar.
⬤ Inspira a los lectores a apreciar la vida cotidiana y las experiencias sensoriales.

⬤ Algunos lectores lo encontraron desigual o carente de profundidad, con un enfoque en la vida del autor por encima de las ideas prácticas.
⬤ Algunos críticos señalaron que el contenido parecía repetitivo, sobre todo para quienes conocían la obra anterior de Rubin.
⬤ Una minoría de lectores opinó que las experiencias compartidas eran superficiales y poco profundas.
⬤ Algunos perdieron el interés y no terminaron el libro.

(basado en 59 opiniones de lectores)

Título original:

Life in Five Senses: How Exploring the Senses Got Me Out of My Head and Into the World

Contenido del libro:

NEW YORK TIMES BESTSELLER - El autor de El proyecto de la felicidad descubre un sorprendente camino hacia una vida con más energía, creatividad, suerte y amor: sintonizando con los cinco sentidos.

«La vida en cinco sentidos nos invita al cambio sísmico hacia una vida basada en las sensaciones, la vitalidad y la inteligencia innata. «-GLENNON DOYLE, autor de Indomable

«Una guía inspiradora y práctica para vivir el momento. «-SUSAN CAIN, autora de Bittersweet y Quiet

Durante más de una década, Gretchen Rubin había estado estudiando la felicidad y la naturaleza humana. Entonces, un día, una visita a su oftalmólogo le hizo darse cuenta de que había estado pasando por alto un elemento clave de la felicidad: sus cinco sentidos. Había pasado tanto tiempo metida en su cabeza que había dejado que las sensaciones vitales de la vida se le escaparan, desapercibidas. Esta epifanía la sacó de un estado de nebulosa preocupación y la llevó a un mundo vigorizado por la vista, el oído, el olfato, el gusto y el tacto.

En este viaje de autoexperimentación, Rubin explora los misterios y las alegrías de los cinco sentidos como camino hacia una vida más feliz y consciente. Basándose en la ciencia más avanzada, la filosofía, la literatura y sus propios esfuerzos por poner en práctica lo que aprende, investiga el profundo poder de sintonizar con el mundo físico.

Desde los sencillos placeres de apreciar la magia del ketchup y añadir canciones favoritas a una lista de reproducción, hasta esfuerzos más aventureros como crear un ritual diario de visitar el Museo Metropolitano de Arte y asistir a una universidad de sabores, Rubin nos muestra cómo experimentar cada día con profundidad, deleite y conexión. En el ajetreo de la vida diaria, descubre que nuestros cinco sentidos nos ofrecen formas inmediatas y sostenibles de animarnos, calmarnos y comprometernos con el mundo que nos rodea, así como maneras de vislumbrar el alma y tocar lo trascendente.

La vida en cinco sentidos es una absorbente historia de descubrimientos llena de profundas ideas y sugerencias prácticas sobre cómo potenciar nuestros sentidos y utilizar nuestro poder de percepción para vivir una vida más plena y enriquecedora y, en última instancia, cómo movernos por el mundo con más vitalidad y amor.