Enfermedades relacionadas con el estrés

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas positivas por su enfoque informativo, accesible y tranquilizador de la comprensión del estrés y la ansiedad. Muchos lectores aprecian el estilo cercano de la autora, sus consejos prácticos y su capacidad para iluminar cuestiones emocionales complejas. Sin embargo, algunos han considerado que el estilo de redacción no es lo suficientemente atractivo, y se ha criticado el uso de estereotipos.

⬤ Informativo y fácil de entender
⬤ estilo de redacción cercano y comprensivo
⬤ proporciona consejos prácticos y reflexiones
⬤ ayuda a aclarar sentimientos y a promover la comprensión de los problemas de salud mental
⬤ ha tenido un impacto positivo en la vida de los lectores
⬤ buen punto de partida para quienes luchan contra el estrés y la ansiedad.

⬤ A algunos lectores les pareció que el estilo de redacción era poco atractivo o difícil de asimilar
⬤ hay una crítica específica sobre el uso de un estereotipo sobre los escoceses
⬤ no todos los lectores consideraron que el libro fuera una solución completa a sus problemas.

(basado en 49 opiniones de lectores)

Título original:

Stress Related Illness

Contenido del libro:

Tres de cada cuatro adultos se sentirán abrumados por el estrés en algún momento de su vida, si no es con regularidad. Aunque el estrés es una condición muy subjetiva -algunas personas prosperan con cierta cantidad-, una cosa es cierta: demasiado estrés, si uno se siente incapaz de afrontarlo, puede enfermar.

El Dr. Tim Cantopher ha diagnosticado y ayudado a cientos de personas con enfermedades relacionadas con el estrés. Le ayudará a comprender las causas de su estrés (pasado y presente) y a reconocer a las personas que pueden estar empeorándolo.

Este libro ofrece tratamientos y estrategias para controlar las enfermedades relacionadas con el estrés que pueda padecer, ya sean físicas o psicológicas, y le da consejos para recuperarse y mantenerse sano. Escrito con el estilo característico de la autora, que combina una visión sencilla pero asombrosamente astuta con estrategias directas pero asombrosamente eficaces, este libro le devolverá al camino del bienestar mientras adopta una vida más suave y amable.