Enfermedad depresiva: La maldición de los fuertes

Opiniones de los lectores

El libro ha sido ampliamente elogiado por su análisis perspicaz y accesible de la depresión, en particular de la depresión relacionada con el estrés, y ofrece consejos prácticos para la recuperación. Los lectores aprecian la capacidad de la autora para articular conceptos complejos de forma amena. A muchos usuarios les ha cambiado la vida y les ha dado fuerzas, esperanza y una mejor comprensión de su enfermedad. Sin embargo, algunos expresaron su preocupación por la falta de citas científicas y la profundidad de ciertas afirmaciones.

Accesibilidad y claridad de la redacción, que facilita la comprensión de temas complejos.

Proporciona consejos prácticos y alentadores para manejar la depresión.

(basado en 502 opiniones de lectores)

Título original:

Depressive Illness: The Curse of the Strong

Contenido del libro:

Las personas afectadas por la depresión me dicen que es el libro más poderoso y útil que se ha escrito sobre el tema. No paro de encontrarme con gente que me dice que este libro les ha cambiado la vida.

Jeremy Vine, BBC Radio 2 ¿Tiene depresión? En primer lugar, deje de culparse. En segundo lugar, no luche solo: lea este libro. Ha ayudado a miles de personas como usted.

El Dr. Tim Cantopher conoce dos verdades esenciales sobre la depresión y la enfermedad depresiva. Una: son las personas fuertes las que son más vulnerables a ella, las que tienen un alto nivel de exigencia, una ética fuerte y quieren que su vida tenga sentido.

Gente fuerte, como tú. Dos: la depresión es una enfermedad física, y este libro lo explica. La enfermedad depresiva le explicará todo lo anterior en detalle y, lo que es más importante, le proporcionará métodos eficaces para recuperarse y mantenerse bien.

Abarca los síntomas, qué hacer cuando se enferma, medicación, recuperación, cambios en el estilo de vida, psicoterapia y técnicas de resolución de problemas, incluida la atención plena. Sobre todo, anímese: la gente se recupera de la enfermedad depresiva y se mantiene mentalmente bien, y usted también puede hacerlo.