Enfermedad depresiva: La maldición de los fuertes

Enfermedad depresiva: La maldición de los fuertes (Tim Cantopher)

Título original:

Depressive Illness: The Curse of the Strong

Contenido del libro:

Las personas afectadas por la depresión me dicen que es el libro más poderoso y útil que se ha escrito sobre el tema. No paro de encontrarme con gente que me dice que este libro les ha cambiado la vida.

Jeremy Vine, BBC Radio 2 ¿Tiene depresión? En primer lugar, deje de culparse. En segundo lugar, no luche solo: lea este libro. Ha ayudado a miles de personas como usted.

El Dr. Tim Cantopher conoce dos verdades esenciales sobre la depresión y la enfermedad depresiva. Una: son las personas fuertes las que son más vulnerables a ella, las que tienen un alto nivel de exigencia, una ética fuerte y quieren que su vida tenga sentido.

Gente fuerte, como tú. Dos: la depresión es una enfermedad física, y este libro lo explica. La enfermedad depresiva le explicará todo lo anterior en detalle y, lo que es más importante, le proporcionará métodos eficaces para recuperarse y mantenerse bien.

Abarca los síntomas, qué hacer cuando se enferma, medicación, recuperación, cambios en el estilo de vida, psicoterapia y técnicas de resolución de problemas, incluida la atención plena. Sobre todo, anímese: la gente se recupera de la enfermedad depresiva y se mantiene mentalmente bien, y usted también puede hacerlo.

Otros datos del libro:

ISBN:9781529381047
Autor:
Editorial:
Encuadernación:Tapa blanda
Año de publicación:2020
Número de páginas:160

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Última modificación: 2024.10.17 08:50 (GMT+2)