Dieta Mediterránea: Dieta Mediterránea para Veganos: Deliciosas recetas veganas mediterráneas para perder peso y llevar una vida sana.

Opiniones de los lectores

El libro de cocina «Dieta mediterránea para veganos», de Sam Kuma, ha sido bien recibido por su variedad de recetas veganas fáciles y deliciosas dirigidas a los interesados en la cocina mediterránea. Aunque ha sido especialmente elogiado por sus sencillas instrucciones y sus ingredientes saludables, la falta de fotos y algunos problemas de formato han sido algunos de los inconvenientes más señalados.

Ofrece una amplia gama de recetas veganas fáciles de seguir, que incluyen diversos platos como pastas, salsas, dips, ensaladas y postres. Las recetas utilizan ingredientes frescos y saludables, por lo que resultan atractivas tanto para veganos como para no veganos. Es adecuado para principiantes y ofrece una buena variedad de opciones de comidas.

El recetario carece de fotografías, lo que puede dificultar la visualización de las recetas. Los usuarios han señalado algunos problemas de formato, y las recetas no incluyen información nutricional, lo que puede ser un inconveniente para quienes busquen información dietética específica.

(basado en 22 opiniones de lectores)

Título original:

Mediterranean Diet: Mediterranean Diet for Vegans: Delicious Soul Satisfying Mediterranean Vegan Recipes for Weight Loss and a Healthy Lif

Contenido del libro:

¿Eres vegano y te gusta la comida mediterránea? ¿O un amante de la comida mediterránea que quiere comer más sano? ¿O alguien que simplemente quiere comer sano y delicioso?

Entonces lee a continuación.

La mayoría de la gente se muestra aprensiva a la hora de adoptar la dieta vegana, teniendo en cuenta la gran cantidad de mitos que rodean este concepto. La gente cree que los veganos tienen que lidiar con una lista de ingredientes muy restringida y hacer platos a los que les falta sabor. Sin embargo, esto no es más que un mito que no tiene nada de cierto. Los veganos tienen a su disposición sustitutos alimenticios para casi todos los tipos disponibles. Además de ser saludable, también es mejor para el medio ambiente y evita la crueldad hacia los animales. Este libro detalla recetas de la dieta mediterránea para veganos.

La dieta mediterránea hace referencia a los alimentos que consumían los griegos y los italianos a principios de los años 60. Se sabe que esta dieta hace que la gente esté sana y aumente su longevidad. Ha sido adoptada por personas de todo el mundo debido a la variedad de recetas deliciosas y saludables que se pueden comer durante todo el día. Hay 1000's de restaurantes en toda América y en todo el mundo que tienen éxito debido a la popularidad de la cocina.

Este libro incluye:

⬤ Pastas, salsas y salsas mediterráneas veganas.

⬤ Recetas veganas mediterráneas para el desayuno.

⬤ Recetas veganas mediterráneas para ensaladas.

⬤ Recetas de sopas veganas mediterráneas.

⬤ Recetas de aperitivos veganos mediterráneos.

⬤ Recetas Veganas Mediterráneas para Platos Principales.

⬤ Recetas de postres veganos mediterráneos.

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