Unfuck Your Boundaries: Construye mejores relaciones a través del consentimiento, la comunicación y la expresión de tus necesidades

Opiniones de los lectores

El libro ha sido elogiado por su enfoque directo de la comprensión de los límites y el consentimiento, que ofrece consejos prácticos, ejercicios y una actitud sensata hacia el bienestar emocional. Los lectores aprecian su estilo atractivo, su carácter inclusivo y las útiles ilustraciones que acompañan al contenido. A muchos les ha resultado esclarecedor y motivador, a la vez que les ha aportado claridad sobre cuestiones relacionadas con los límites personales.

⬤ Informativo y práctico
⬤ contenido bien documentado
⬤ lenguaje fácil de leer y comprensible
⬤ valiosos consejos sobre el establecimiento de límites y la comunicación
⬤ entretenido y atractivo
⬤ útil para la autorreflexión y el crecimiento personal
⬤ magníficas ilustraciones
⬤ adecuado para diversos contextos de relación.

⬤ El uso excesivo de blasfemias puede no gustar a todos los lectores
⬤ algunos contenidos pueden resultar complicados para quienes no tienen formación clínica
⬤ falta de debate sobre tipos específicos de relaciones (por ejemplo, monogamia frente a poligamia)
⬤ ocasionalmente se percibe un lenguaje superficial a pesar de ser una lectura rápida.

(basado en 47 opiniones de lectores)

Título original:

Unfuck Your Boundaries: Build Better Relationships Through Consent, Communication, and Expressing Your Needs

Contenido del libro:

Los límites son la forma que tenemos de comunicar nuestras necesidades.

Son los que nos permiten sentirnos seguros entre extraños, en las interacciones cotidianas y en nuestras relaciones más íntimas. Cuando tenemos límites sanos, tenemos una base sólida en un mundo incierto.

Y cuando alguien traspasa tus límites, o tú traspasas los de otra persona, el resultado puede ser desde inquietante hasta catastrófico. En este libro, la Dra. Faith Harper, autora de bestsellers, ofrece una comprensión completa de las cuestiones relacionadas con los límites y el consentimiento, cómo podemos comunicarnos y escuchar más eficazmente, y cómo sobrevivir y seguir adelante en situaciones en las que se violan nuestros límites.

Por el camino, aprenderás cuándo y cómo decir "no" (y "sí") de forma eficaz, solucionar conflictos y respetar tus propios límites y los de los demás como un profesional. Te sorprenderá lo mucho que estas habilidades mejoran tus relaciones con amigos, desconocidos, compañeros de trabajo y seres queridos.