Opiniones de los lectores
Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 15 votos.
Título original:
Self-Compassion: Be Kind to Yourself Instead of Striving for Bullshit self-Esteem""
Contenido del libro:
Durante décadas, Estados Unidos ha estado obsesionado con la «autoestima», o más bien con la falta de ella.
Pero en realidad la autoestima no es tan buena, y engreírse no es precisamente una receta para la buena vida. ¿Qué tal la autocompasión? La Dra.
Faith, bestseller de Microcosm Publishing, explica la diferencia entre ambas y ofrece algunos ejercicios útiles para desarrollar más compasión por uno mismo. En realidad es muy diferente, explica, a dejarse llevar por las tonterías. Es más útil aceptar que eres humano para poder aprender y crecer que dejar de lado tus problemas o regodearte en tus errores.
Además, ser amable contigo mismo te ayuda a ser más amable con los demás. Todos salimos ganando.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781621061410 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
Compra:
Actualmente disponible, en stock.
