The Complete Guide to Navy Seal Fitness, tercera edición: Actualizado para la élite guerrera de hoy

Opiniones de los lectores

Las críticas elogian «The Complete Guide to Navy SEAL Fitness», de Stewart Smith, por su enfoque exhaustivo del entrenamiento físico, sobre todo para quienes aspiran a convertirse en Navy SEAL. Ofrece una gran variedad de programas de entrenamiento, instrucciones claras y consejos nutricionales. Sin embargo, algunos lectores mencionan la necesidad de equipamiento específico, como equipo de natación, y la ausencia de un DVD que se espera que acompañe al libro. En general, se considera un recurso excelente para los entusiastas serios del fitness, pero puede no ser adecuado para principiantes sin una base sólida de fitness.

** Programa de fitness completo y estructurado con instrucciones detalladas. ** Planes de entrenamiento eficaces para distintos niveles de condición física, incluidos los principiantes. ** Se centra en ejercicios de peso corporal, que requieren un equipo mínimo. ** Incluye valiosa orientación nutricional y consejos para correr. ** Reseñas positivas sobre la capacidad de respuesta y la amabilidad del autor.

** Algunos lectores se sintieron decepcionados por la ausencia de un CD/DVD que se esperaba. ** Requiere acceso a una piscina para obtener resultados óptimos. ** No es adecuado para principiantes absolutos, ya que requiere un nivel básico de condición física. ** Algunas secciones presentan errores tipográficos y frases incómodas.

(basado en 140 opiniones de lectores)

Título original:

The Complete Guide to Navy Seal Fitness, Third Edition: Updated for Today's Warrior Elite

Contenido del libro:

El programa de bienestar de alta intensidad actualizado para los entusiastas del ejercicio que aspiran a alcanzar el nivel de forma física de los Navy SEAL, con instrucciones paso a paso, consejos para perder peso, ejercicios para principiantes y mucho más.

Si quieres ser un Navy SEAL o simplemente estar en forma como uno, esta es tu oportunidad. La Guía completa para estar en forma para los Navy Seal, tercera edición, ha vuelto con entrenamientos BUD/S (Basic Underwater Demolition/SEAL) actualizados y los últimos requisitos de acceso de la Marina. Con este programa, estarás preparado para cualquier entrenamiento militar o reto físico del mundo. Entrena con los individuos más fuertes y en mejor forma del mundo: ¡los US Navy SEALs! Este completo paquete incluye:

- Instrucciones paso a paso actualizadas para ayudar al recluta en forma en su camino hacia el ingreso en los SEAL.

- Nuevos entrenamientos para principiantes para aquellos que necesitan perder 20 libras o más.

- Un plan especial de 12 semanas para el Examen de Evaluación Física de Operaciones Especiales de la Marina EOD, SWCC, Buceador 0.

- Nueva información para la pérdida de peso óptima de un nutricionista certificado.

Escrito por un instructor SEAL superior, La Guía Completa de Navy Seal Fitness, Tercera Edición, es el programa de ejercicio avanzado que puede caminar a través del entrenamiento sin lujos que ha acondicionado algunos de los mejores cuerpos alrededor.