Superar el TOC: Herramientas de Mindfulness y TCC para hacer frente a los pensamientos violentos no deseados (16pt Large Print Edition)

Opiniones de los lectores

El libro «Superar el TOC de Daño» de Jon Hershfield es muy elogiado por su enfoque compasivo hacia las personas que sufren TOC de Daño. Muchos lectores aprecian la comprensión del autor sobre el trastorno y su énfasis en técnicas como la Exposición y Prevención de Respuesta (EPR) combinadas con la atención plena y la autocompasión. Aunque la mayoría de las reseñas destacan la orientación útil y el tono empático del libro, algunos lectores consideran que su franqueza y contenido específico pueden ser desencadenantes. En general, se considera un recurso inestimable tanto para los pacientes como para los profesionales que tratan con el TOC.

⬤ Escritura compasiva y empática que resuena con los lectores.
⬤ Explicaciones claras de las técnicas de Exposición y Prevención de Respuesta (EPR).
⬤ Inclusión de prácticas de atención plena y autocompasión.
⬤ Ejemplos útiles y técnicas específicas para el TOC de Daño.
⬤ Recomendado tanto para personas con TOC como para terapeutas.

⬤ Algunos lectores consideraron que la franqueza de la escritura era desencadenante.
⬤ Algunos revisores consideraron que abordar los pensamientos como «sólo pensamientos» era problemático y no estaba bien ejecutado.
⬤ Preocupan los mensajes potencialmente duros de algunas partes del libro.

(basado en 40 opiniones de lectores)

Título original:

Overcoming Harm OCD: Mindfulness and CBT Tools for Coping with Unwanted Violent Thoughts (16pt Large Print Edition)

Contenido del libro:

Las personas con TOC de daños -una forma de trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)- sufren pensamientos violentos e indeseados y un miedo atroz a hacer daño a los demás.

También pueden resistirse a buscar tratamiento por miedo a ser juzgados. En Superar el TOC perjudicial, el psicoterapeuta y experto en TOC Jon Hershfield ofrece potentes herramientas de terapia cognitivo-conductual (TCC) y mindfulness para ayudar a los lectores a romper el interminable ciclo de dolor y duda de sí mismos causado por su trastorno, y superar sus síntomas más debilitantes.