Starving the Anger Gremlin: A Cognitive Behavioural Therapy Workbook on Anger Management for Young People (Cómo matar de hambre al Gremlin de la ira: un cuaderno de terapia cognitivo-conductual sobre el control de la ira para jóvenes)

Título original:

Starving the Anger Gremlin: A Cognitive Behavioural Therapy Workbook on Anger Management for Young People

Contenido del libro:

Te presentamos al gremlin de la ira: una molesta plaga cuya comida favorita es tu ira, y cuanto más come, más te enfadas. Sólo hay una forma de detenerlo: matarlo de hambre de sentimientos y comportamientos de ira, y hacerlo desaparecer.

Este imaginativo cuaderno muestra a los jóvenes cómo matar de hambre a su gremlin de la ira y controlar su enfado de forma eficaz. Con actividades atractivas y divertidas, les ayuda a entender por qué se enfadan y cómo su ira les afecta a ellos mismos y a los demás, y les enseña a controlar sus pensamientos y comportamientos de ira. El programa, de eficacia probada y basado en los principios de la terapia cognitivo-conductual, puede realizarlo un joven solo o con un profesional o padre, y es adecuado para niños y jóvenes mayores de 10 años.

Starving the Anger Gremlin es fácil de leer y divertido de completar, y es un recurso ideal para el control de la ira para aquellos que trabajan con jóvenes, incluyendo asesores, terapeutas, trabajadores sociales y consejeros escolares, así como padres.