Matar de hambre al Gremlin de la ansiedad para niños de 5 a 9 años: un cuaderno de terapia cognitivo-conductual sobre el control de la ansiedad

Título original:

Starving the Anxiety Gremlin for Children Aged 5-9: A Cognitive Behavioural Therapy Workbook on Anxiety Management

Contenido del libro:

Ayuda a los niños a comprender y controlar su ansiedad con este atractivo e imaginativo cuaderno de ejercicios.

El Gremlin de la Ansiedad es una criatura traviesa a la que le encanta engullir tus sentimientos de ansiedad Cuanta más ansiedad le alimentas, más crece y más ansioso te sientes ¿Cómo puedes evitarlo? Deja de alimentar a tu Gremlin de la ansiedad con pensamientos, sentimientos y comportamientos ansiosos, y verás cómo se reduce.

Basado en principios cognitivo-conductuales, este cuaderno de ejercicios utiliza actividades divertidas e imaginativas para enseñar a los niños a controlar su ansiedad cambiando su forma de pensar y actuar, y deshaciéndose definitivamente de sus Gremlins de la ansiedad. Repleto de historias, rompecabezas, pruebas y juegos de colorear, dibujar y escribir, se trata de una herramienta única que los padres o profesionales pueden utilizar con niños de 5 a 9 años.