Matar de hambre al Gremlin de la ansiedad para niños de 5 a 9 años: un cuaderno de terapia cognitivo-conductual sobre el control de la ansiedad

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido por su atractivo enfoque para ayudar a los niños a identificar y controlar la ansiedad mediante historias, actividades y ejercicios. Muchos padres destacan su eficacia a la hora de trabajar con sus hijos ansiosos, aunque algunos expresan su preocupación por su idoneidad para niños más pequeños.

⬤ Cuaderno atractivo y divertido con ejercicios útiles
⬤ ayuda eficazmente a los niños a comprender y controlar la ansiedad
⬤ historias y lecciones adecuadas para diferentes edades
⬤ recomendado por terapeutas
⬤ fomenta la conciencia emocional.

⬤ Algunos contenidos pueden resultar abrumadores para los niños más pequeños (especialmente los menores de 6 años)
⬤ carece de estrategias detalladas para controlar la ansiedad en secciones posteriores
⬤ algunos padres encuentran difícil conseguir que sus hijos se concentren
⬤ no todas las estrategias son fáciles de entender para los niños.

(basado en 84 opiniones de lectores)

Título original:

Starving the Anxiety Gremlin for Children Aged 5-9: A Cognitive Behavioural Therapy Workbook on Anxiety Management

Contenido del libro:

Ayuda a los niños a comprender y controlar su ansiedad con este atractivo e imaginativo cuaderno de ejercicios.

El Gremlin de la Ansiedad es una criatura traviesa a la que le encanta engullir tus sentimientos de ansiedad Cuanta más ansiedad le alimentas, más crece y más ansioso te sientes ¿Cómo puedes evitarlo? Deja de alimentar a tu Gremlin de la ansiedad con pensamientos, sentimientos y comportamientos ansiosos, y verás cómo se reduce.

Basado en principios cognitivo-conductuales, este cuaderno de ejercicios utiliza actividades divertidas e imaginativas para enseñar a los niños a controlar su ansiedad cambiando su forma de pensar y actuar, y deshaciéndose definitivamente de sus Gremlins de la ansiedad. Repleto de historias, rompecabezas, pruebas y juegos de colorear, dibujar y escribir, se trata de una herramienta única que los padres o profesionales pueden utilizar con niños de 5 a 9 años.