Respirar mejora las cosas: Un libro para días tristes, días locos, días alegres y todos los sentimientos intermedios

Opiniones de los lectores

El libro «Respirar mejora las cosas» ha sido muy elogiado por su atractiva narración y sus ilustraciones, que ayudan a los niños a comprender y gestionar sus emociones mediante prácticas de atención plena, en concreto ejercicios de respiración. Muchos críticos destacan su eficacia para niños de orígenes diversos y con necesidades específicas, como el autismo. El libro se considera un valioso recurso para padres, profesores y terapeutas.

⬤ Ilustraciones atractivas y coloridas que resuenan con los niños.
⬤ Prácticas sencillas y memorables para la atención plena y la regulación emocional.
⬤ Aborda los sentimientos y promueve estrategias de afrontamiento adecuadas para todas las edades.
⬤ Reseñas positivas de padres, educadores y profesionales de la salud mental por su eficacia.
⬤ Ideal para enseñar resiliencia emocional y mindfulness desde edades tempranas.
⬤ Fomenta el vínculo familiar durante la lectura y la práctica.

⬤ Algunos críticos podrían desear más profundidad en el contenido para niños mayores.
⬤ Algunos padres mencionaron que buscaban recursos o información adicionales a los que ofrece el libro.

(basado en 69 opiniones de lectores)

Título original:

Breathing Makes It Better: A Book for Sad Days, Mad Days, Glad Days, and All the Feelings In-Between

Contenido del libro:

2019 Moonbeam Children's Book Awards Bronce Ganador.

Galardonado con oro en los Mom's Choice Awards(R) de 2020.

Una historia atractiva e interactiva que muestra a los niños de 3 a 6 años el poder de la respiración cuando se enfrentan a emociones nuevas y difíciles.

Lee en voz alta y respira con esta dulce historia que enseña a los niños a manejar emociones fuertes como la ira, el miedo, la tristeza, la confusión, la ansiedad y la soledad. Con una escritura rítmica e ilustraciones atractivas, Respirar lo hace mejor guía a los niños para que respiren a través de sus sentimientos y encuentren la calma con indicaciones recurrentes para detenerse y respirar. Cada historia va seguida de sencillas prácticas guiadas, como imaginarse que uno es un árbol que sopla al viento, para enseñar a los niños a aplicar técnicas de atención plena cuando más las necesitan.