Título original:
Alphabreaths: The ABCs of Mindful Breathing
Contenido del libro:
En Alphabreaths, los niños aprenden tanto el abecedario como los fundamentos de la atención plena a través de ejercicios lúdicos e ilustraciones llenas de vida a las que querrán volver una y otra vez.
Cada letra del abecedario enseña una práctica sencilla de mindfulness o basada en la compasión. Los niños extenderán los brazos como hermosas alas de mariposa, imaginarán que soplan las velas de una tarta de cumpleaños y se quedarán quietos y en silencio como un ninja.
Con respiraciones como la Respiración del Corazón y la Respiración de los Deseos, recordarán llenar su corazón de gratitud y enviar buenos deseos a los demás. Alphabreaths ofrece una significativa introducción a la atención plena para los niños, al tiempo que los mantiene encantados con inspiración imaginativa y horas de diversión.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781683641971 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa dura |
| Año de publicación: | 2019 |
| Número de páginas: | 32 |
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