Alphabreaths: El ABC de la respiración consciente

Opiniones de los lectores

El libro es muy apreciado por sus atractivos y prácticos ejercicios de respiración que ayudan a los niños a gestionar las emociones y encontrar la calma. Muchos usuarios aprecian su integración en las rutinas diarias y en las aulas, lo que lo convierte en un recurso beneficioso tanto para padres como para educadores.

⬤ Eficaz en la enseñanza de técnicas calmantes
⬤ los niños disfrutan y participan con entusiasmo en los ejercicios de respiración
⬤ ilustraciones sencillas y atractivas
⬤ versátil para su uso en diferentes grupos de edad
⬤ fomenta la regulación emocional y la atención plena
⬤ puede incorporarse fácilmente a las aulas y a las rutinas domésticas.

⬤ Algunos usuarios expresaron su deseo de que hubiera menos palabras en cada página
⬤ un crítico recibió un ejemplar dañado
⬤ puede no ser adecuado inicialmente para niños muy pequeños
⬤ algunos mencionaron que no es un libro de lectura en voz alta tradicional.

(basado en 99 opiniones de lectores)

Título original:

Alphabreaths: The ABCs of Mindful Breathing

Contenido del libro:

En Alphabreaths, los niños aprenden tanto el abecedario como los fundamentos de la atención plena a través de ejercicios lúdicos e ilustraciones llenas de vida a las que querrán volver una y otra vez.

Cada letra del abecedario enseña una práctica sencilla de mindfulness o basada en la compasión. Los niños extenderán los brazos como hermosas alas de mariposa, imaginarán que soplan las velas de una tarta de cumpleaños y se quedarán quietos y en silencio como un ninja.

Con respiraciones como la Respiración del Corazón y la Respiración de los Deseos, recordarán llenar su corazón de gratitud y enviar buenos deseos a los demás. Alphabreaths ofrece una significativa introducción a la atención plena para los niños, al tiempo que los mantiene encantados con inspiración imaginativa y horas de diversión.