Plan de dieta sin carbohidratos ni azúcar: Guía paso a paso para principiantes con recetas y un plan de comidas

Opiniones de los lectores

El libro recibe críticas dispares de los usuarios. Mientras que algunos alaban sus recetas saludables y su fácil incorporación a las rutinas, otros critican que falten cantidades de ingredientes, la falta de información detallada y una presentación poco profesional en general.

Recetas estupendas, fáciles de seguir, útiles para una alimentación sana, sugerencias de comidas deliciosas.

No se indican todos los ingredientes, algunas recetas carecen de cantidades claras, falta información detallada, mala presentación.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

No Carbs No Sugar Diet Plan: A Beginner's Step-by-Step Guide with Recipes and a Meal Plan

Contenido del libro:

"¿Cómo es posible que pierda peso en dos semanas? "¿Cómo podré bajar mi nivel de azúcar a tiempo para mi próxima cita con el médico? "Si está buscando un método para perder peso en un plazo de tiempo más corto, esta guía le ayudará con recetas y otra información útil para alcanzar sus objetivos.

Se trata de una dieta muy restrictiva, así que prepárate para días de mal humor, pero los resultados merecerán la pena. En esta guía paso a paso, se le presentará a: Lo que hay que saber sobre la dieta sin carbohidratos y sin azúcar La diferencia entre el azúcar saludable y el azúcar añadido Sugerencias para ayudarte a marcar el ritmo antes de empezar la dieta Identificar las etiquetas perjudiciales de los alimentos Qué alimentos comer y qué alimentos evitar Recetas sugeridas de alimentos para comer dentro de la dieta Errores comunes que hay que evitar Meterse de lleno en la dieta sin carbohidratos y sin azúcar no es para todo el mundo.

Sin embargo, sí lo es para las personas que están dispuestas a probar un tipo de dieta diferente que puede ayudarles a alcanzar sus objetivos de peso y a reducir sus niveles de azúcar en sangre. Esta guía te dará un montón de opciones de alimentos que harán la dieta más llevadera especialmente para aquellos que son principiantes en la dieta sin carbohidratos o sin azúcar.