Opiniones de los lectores
Resumen:Algunos elogian su contenido informativo y sus deliciosas recetas, mientras que otros lo critican por su falta de información útil y precisión.
Ventajas:El libro está lleno de gran información y recetas que fomentan hábitos alimentarios más saludables y son fáciles de entender. Muchos usuarios encontraron las recetas sabrosas y reconocieron los beneficios para la salud de seguir la dieta TLC. Además, está bien estructurado y contiene explicaciones útiles.
Desventajas:Algunos usuarios consideraron que el libro no merecía ni su tiempo ni su dinero, alegando inexactitudes, errores tipográficos y falta de información práctica. Otros esperaban un contenido más completo y se sintieron decepcionados con lo que se les proporcionó.
(basado en 14 opiniones de lectores)
Título original:
TLC Diet: A Beginner's Overview and Review with Recipes
Contenido del libro:
¿Sabía que más de 102 millones de estadounidenses consumen hoy en día más colesterol del recomendado? Si eso no le preocupa lo suficiente, ¿qué me dice de las posibles enfermedades provocadas por el colesterol? Sálvese de posibles enfermedades del corazón y comience su viaje hacia una vida más larga a través de la dieta TLC. Siga leyendo para ver cómo funciona:
En este libro descubrirá...
- Razones por las que más gente necesita hacer dieta - aparte de conseguir ese cuerpo de verano.
- Dicen que somos lo que comemos.
¿Es cierto?
- Por qué hacer esta única cosa cada día puede hacerte perder peso rápidamente (pista: no está relacionada con la comida)
- Por qué quedarte en la cocina no te hará engordar... en absoluto.
- Lo que dice el público sobre la dieta TLC: ¿es realmente eficaz?
La Dieta Terapéutica de Cambios de Estilo de Vida es una dieta baja en colesterol y grasas saturadas que se diseñó específicamente para ayudar a los pacientes de alto riesgo a reducir sus niveles de colesterol, así como para disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiacas y mejorar su salud en general.
Sin embargo, esta dieta no se limita a ingerir los alimentos adecuados. Como su nombre indica, requiere un cambio considerable de paradigma para ser eficaz.
Esta guía le ayudará a poner en práctica la dieta TLC paso a paso. También responderemos a algunas de las preguntas más frecuentes al respecto.
Tabla de Contenidos
- Fase 1. Sepa en qué se está metiendo: ¿Qué es la dieta TLC?
- Fase 2. Prepara tu despensa.
- Fase 3. Adopta el Estilo de Vida.
- Fase 4. Empieza bien el día con estas recetas para el desayuno.
- Fase 5. Domina el estilo TLC con estas recetas de platos principales.
- Fase 6. Endulza las cosas: Haz que tu nuevo estilo de vida sea sostenible.
- Fase 7: Establezca su plan de comidas.
- Recapitulación, Revisión y Análisis de la Dieta TLC.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781087901879 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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