Mujeres, alimentación y hormonas: Un plan de 4 semanas para lograr el equilibrio hormonal, perder peso y volver a sentirse uno mismo

Título original:

Women, Food, and Hormones: A 4-Week Plan to Achieve Hormonal Balance, Lose Weight, and Feel Like Yourself Again

Contenido del libro:

La autora del bestseller del New York Times, la Dra. Sara Gottfried, comparte una nueva dieta ceto para mujeres que aborda las necesidades hormonales únicas de las mujeres, para que las lectoras puedan perder kilos y mantener la pérdida más fácilmente.

La mayoría de los planes de dieta fueron creados por hombres para hombres, pero los cuerpos de las mujeres no funcionan de la misma manera. Los programas más populares pueden dificultar la pérdida de peso de las mujeres, ya que pueden causar estragos en su complejo y delicado sistema hormonal. La Dra.

Sara Gottfried, autora de un superventas del New York Times, ha dedicado su carrera a desmitificar las hormonas y a ayudar a los pacientes a mejorar su salud de forma más amplia con la medicina personalizada. En Mujeres, alimentos y hormonas, la Dra.

Gottfried presenta un nuevo plan innovador que ayuda a las mujeres a equilibrar sus hormonas para que puedan perder el exceso de peso y sentirse mejor. Con una desintoxicación hormonal combinada con una dieta cetogénica hecha a medida para las mujeres, junto con un protocolo de ayuno intermitente y más de 50 recetas deliciosas y saciantes, este libro comparte una solución para quemar grasa que obtiene resultados.