La Dieta de Reajuste Hormonal: Recupere su Metabolismo para Perder Hasta 15 Libras en 21 Días

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Título original:

The Hormone Reset Diet: Heal Your Metabolism to Lose Up to 15 Pounds in 21 Days

Contenido del libro:

El médico educado en Harvard y autor del bestseller del New York Times La cura hormonal le muestra cómo cultivar nuevos receptores para sus siete hormonas metabólicas, haciéndole perder peso y sentirse bien rápidamente.

Cuando se trata de perder peso, la mayoría de la gente no piensa en las hormonas. Pero cuando desarrollas resistencia a tus siete hormonas metabólicas principales -cortisol, tiroides, testosterona, hormona del crecimiento, leptina, insulina y estrógeno- tu cuerpo se adapta aumentando cada vez más tus niveles hormonales y, en última instancia, ralentizando tu metabolismo. Y un metabolismo más lento provoca un aumento de peso y dificultades para adelgazar. La solución, según la Dra. Sara Gottfried, es restablecer la eficacia de las hormonas reparando y desarrollando nuevos receptores hormonales.

Basado en la investigación científica líder, La dieta de reajuste hormonal es su pérdida de peso probada y el programa de energía para revertir la resistencia hormonal en sólo tres semanas. Le ayudará a:

⬤  Aumentar su metabolismo y la quema de calorías mediante el crecimiento de nuevos y frescos receptores de la tiroides;

⬤  Aumentar su pérdida de peso mediante el reequilibrio de los receptores de estrógeno y progesterona;

⬤  Revertir su envejecimiento mediante el restablecimiento de los receptores de glucocorticoides (para procesar mejor el cortisol).

Durante los últimos veinte años, esta doctora formada en el Harvard-MIT ha ayudado a miles de mujeres a abordar las causas hormonales fundamentales de lo que más les preocupa: el exceso de peso, la falta de energía, el envejecimiento y la enfermedad. Más allá de su éxito de ventas La cura hormonal, este programa es la siguiente generación de su profundo conocimiento de la optimización hormonal para la pérdida rápida de peso.

-- Dave Asprey, autor del bestseller The Bulletproof Diet Book.