La cura hormonal: Recupere el equilibrio, el sueño y el deseo sexual; pierda peso; siéntase centrado, vital y lleno de energía de forma natural con el Gottfried Pro

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «La cura hormonal», de la Dra. Sara Gottfried, destacan que el libro aporta valiosos conocimientos sobre los desequilibrios hormonales y su impacto en la salud de la mujer. Muchas lectoras aprecian las soluciones prácticas y los ajustes del estilo de vida sugeridos para mejorar el bienestar y aliviar los síntomas asociados a los cambios hormonales, especialmente durante la perimenopausia y la menopausia. Sin embargo, algunas críticas se centran en el tono autopromocional de la autora y en las dificultades asociadas a la versión Kindle del libro.

⬤ Proporciona una clara comprensión de las hormonas femeninas y su influencia en la salud.
⬤ Ofrece soluciones prácticas de estilo de vida en lugar de depender únicamente de la medicación.
⬤ Anima a los lectores a tomar el control de su salud a través de la autoevaluación y cambios en la dieta.
⬤ Muchos encuentran la escritura atractiva, humorística y fácil de entender.
⬤ El libro incluye protocolos y suplementos prácticos para tratar los problemas hormonales.

⬤ La versión Kindle es difícil de navegar, sobre todo con los gráficos y la información clave.
⬤ Algunos lectores encuentran demasiada autopromoción de los productos y servicios del autor.
⬤ Críticas sobre la base científica de algunos consejos.
⬤ Algunos informes sobre copias físicas que llegan dañadas.

(basado en 678 opiniones de lectores)

Título original:

The Hormone Cure: Reclaim Balance, Sleep and Sex Drive; Lose Weight; Feel Focused, Vital, and Energized Naturally with the Gottfried Pro

Contenido del libro:

La guía de equilibrio hormonal más vendida del New York Times que ayuda a mujeres de todas las edades a aumentar su energía, resistencia, vitalidad y sensualidad mediante terapias naturales basadas en la ciencia.

Con demasiada frecuencia se dice a las mujeres que se sienten malhumoradas,