Meditaciones budistas guiadas: Prácticas esenciales en las etapas del camino

Opiniones de los lectores

El libro es muy elogiado por su clara presentación y su orientación transformadora sobre la meditación budista, en particular las meditaciones lamrim. Venerable Thubten Chodron es reconocido como un excelente maestro que hace accesibles conceptos complejos, especialmente para los lectores occidentales. Aunque muchos lo consideran un recurso valioso y lo recomiendan para el uso diario, algunos lo critican por ser demasiado complejo para los principiantes y mencionan problemas con las grabaciones de audio que lo acompañan.

Orientación transformadora, presentación clara y concisa de las meditaciones lamrim, excelente accesibilidad para los lectores occidentales, muy organizado para facilitar la consulta, y sirve como valiosa herramienta diaria.

Supone un conocimiento avanzado del budismo, lo que puede alejar a los lectores noveles; las grabaciones de audio que lo acompañan son difíciles de escuchar debido al bajo volumen y a problemas de claridad.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Guided Buddhist Meditations: Essential Practices on the Stages of the Path

Contenido del libro:

Una nueva edición de un clásico budista, una introducción accesible a las etapas del camino ( lamrim ), que incluye 14 horas de meditaciones en audio descargables. Las etapas del camino, o lamrim, presentación de las enseñanzas budistas (un método paso a paso para domar la mente) es un tema central del estudio budista.

Las meditaciones lamrim nos recuerdan que el proceso de transformación de la mente, a diferencia de lo que ocurre en nuestra frenética sociedad moderna, es lento y reflexivo. Thubten Chodron, autor superventas y maestro budista, ofrece aquí explicaciones claras de las etapas del camino, así como un programa de audio descargable que contiene más de catorce horas de meditaciones guiadas sobre cada uno de los temas tratados en el texto.

Chodron explica cómo establecer una práctica diaria y presenta las meditaciones en detalle, seguidas de consejos para los recién llegados, instrucciones para trabajar con las distracciones, antídotos para las aflicciones mentales y sugerencias sobre cómo profundizar en la práctica del Dharma. Cada practicante encontrará el significado y la comprensión de acuerdo con su propio nivel de habilidad.